82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루 양파 반개.

.... 조회수 : 7,627
작성일 : 2018-11-18 20:04:54

콜레스테롤과 ldl 수치가 높아서 생 양파 하루 반개씩 먹고 있는데요...

한달 되었는데 너무 맵네요..ㅠ

효과 많이 있으면 계속 먹고 싶은데 없으면 그만끊고 싶어용.

이렇게 먹는게 효과가 있을까요?

IP : 124.50.xxx.94
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '18.11.18 8:08 PM (203.226.xxx.80)

    생양파~ 왜 꼭 생양파를 먹어야하는지요?
    예전 방송서보니 마늘,양파 익힌것이나
    생것이나 성분은 같다고 한것 본적있는듯?

    매일 반개를 얼마나 매울까요?
    어쩌다 짜장면 먹을때나 1,2개쯤 먹으려나?
    정말 꼭 먹어야한다는 자체가 완전 스트레스받을것 같아요

  • 2. ᆢ
    '18.11.18 8:08 PM (14.43.xxx.70)

    익혀서 먹어도 되고 양파액기스 드세요

  • 3. ...
    '18.11.18 8:10 PM (27.162.xxx.10) - 삭제된댓글

    탄수화물을 많이 줄여야 콜레스테롤 수치가 떨어집니다.

  • 4. ...
    '18.11.18 8:10 PM (124.50.xxx.94)

    요리해 먹는것보다 생양파가 좋다고 들어서요.
    생양파의 알싸한 성분이 요...

  • 5. 0000
    '18.11.18 8:13 PM (121.182.xxx.252)

    양파껍질로 물 끓여드세요..
    저도 생양파는 속 아파서 포기했어요.

  • 6. ㄱㄱ
    '18.11.18 8:19 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글

    10월1일 LDL검사 150 나왔고요 11월1일 101나왔어요. 양파껍질물 매일 끓여 먹고 하루 300ml (1잔) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개 먹었어요.건과류도 챙겨먹음. 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 함께 해서 샐러드와 먹었습니다.일주일에 3회.

  • 7. 유이오
    '18.11.18 8:21 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글

    10월 LDL검사 185 나왔고요 11월 101나왔어요. 한달만에 확줄었죠..가족력 없습니다. 양파껍질물 매일 끓여 먹고 하루 300ml (1잔) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개 먹었어요.건과류도 챙겨먹음. 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 함께 해서 샐러드와 먹었습니다.일주일에 3회.

  • 8. ㄱㄱ
    '18.11.18 8:24 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글

    10월초 LDL검사 185 나왔고요 11월초 101나왔어요. 약안먹고, 가족력 없습니다. 양파껍질물 끓여 먹고 하루 300ml (1잔-매일) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개(매일) .건과류 한줌(매일). 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 샐러드와 먹었습니다.(주 3회)

  • 9. 나두
    '18.11.18 8:27 PM (221.143.xxx.78)

    봤어요. 생양파의 매운 성분이 내장비만에 좋다는거.... 콜레스테롤도 저밀도 콜레스테롤(LDL)이 있고, 고밀도 콜레스테롤(HDL)이 있다는데 고밀도는 좋다고 장려하고 견과류나 생선에 많다고 오메가3 이 고밀도 콜레스테롤이라고 많이 먹으라고 하던데, 혈관벽이 상처나면 콜레스테롤이 임시처방으로 신체반응에서 땜방을 하는데 저밀도는 땜방이 불완전해서 효가가 안좋다 하고 고밀도는 견고하게 땜방이 되서 좋다하고, 규칙적인 운동으로 저밀도 콜레스테롤을 낮추고, 고밀도 콜레스테롤을 섭식하여 저밀도 콜레스테롤을 낮추기고 하고 하는갑더만.

  • 10. 흐미
    '18.11.18 8:34 PM (223.62.xxx.27)

    속 아프더군요
    콜레스테롤 안떨어졌구요
    결국 약드시는게 제일 나아요

  • 11. ..
    '18.11.18 8:47 PM (211.36.xxx.76)

    꾸준히 먹어야 좋아요 즙이나 양파 끓여 드세요

  • 12. ᆢ
    '18.11.18 8:52 PM (121.167.xxx.120)

    물에 담갔다 드세요
    맛이 순해져요
    중국집 생양파도 물에 담갔다 나와요

  • 13. ...
    '18.11.18 8:54 PM (124.50.xxx.94)

    속이 쓰리고 양파 냄새 올라와 미치겠,...
    물에라도 담구어 먹어야겠네요.

  • 14. 이팝나무
    '18.11.18 8:58 PM (222.102.xxx.230)

    시누이가 알려준건데 양파에 요구르트 젤산거 한개 섞어서 냉장고에 3일 넣어둿다 먹으래요.
    아주효과 좋다고...

  • 15. 애 쓰지마시고
    '18.11.18 9:03 PM (118.34.xxx.35)

    약처방 받으세요 기껏 몇달정도 못버티어요ㅠ 저도 별거 다해보다 약처방 받네요 유전적으로 타고 난거라 어쩔 도리가 없더라구요

  • 16. 네에
    '18.11.18 9:03 PM (124.50.xxx.94)

    약은 먹고 있어요.

  • 17. ..
    '18.11.18 9:04 PM (1.231.xxx.12)

    물에 담가먹는거 해 봐야 겠네요.

  • 18. 머땜시
    '18.11.18 9:11 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글

    굳이 생양파를

  • 19. 생양파
    '18.11.18 9:35 PM (115.21.xxx.43)

    먹을려면 생양파에 사과식초뿌려서 먹어요

  • 20. ᆢ
    '18.11.18 9:41 PM (175.117.xxx.158)

    지겨우면 ᆢ양파껍질 물에 꿇여드세요 양파 먹는거랑 효과가 같다고 티비서 나왔어요 생으로는 계속힘들어서 못먹어요 볶아먹어도 될텐데요

  • 21. 저는
    '18.11.18 10:00 PM (73.58.xxx.79)

    고혈압과 콜레스테롤 높아서 약도 먹고
    양파껍질 다린 물 마셔요
    케일 비트 쥬스도 마시고...

  • 22. 저는
    '18.11.19 1:47 AM (210.2.xxx.43)

    감기걸렸을때 본능적으로 양파를 끓여서 양파끓인물을 좀 먹더라고요.
    그걸 먹으면 좀 나을 것같았어요.
    근데 생양파는 시러요 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1794793 재산상속 분쟁 이렇게 2 콩 01:48:08 211
1794792 딸 아이가 이불을 똑바로 못덮어요 23 ㆍㆍ 01:26:29 695
1794791 내일 체크인해야할 숙소 예약을 못하고 있어요 1 dd 01:25:46 221
1794790 MSCI 한국 ETF 많이 오르네요. ........ 01:23:19 337
1794789 [요양보호]가족간병과, 요보사 부르는걸 같이 받을수 있는가요? 요보 01:21:46 158
1794788 대상포진 백신 싱그릭스 1회 접종 비용이 얼마인가요 3 ... 00:55:18 581
1794787 20대 여친이 준 '의문의 음료'…남성들 줄줄이 사망했다 10 대체무슨일이.. 00:53:56 1,506
1794786 빌라사기로 민형사소송했는데 패소(법에 대해 잘 아시는분) 행복한세상 00:46:58 391
1794785 명언 - 시도해보기도 전에 포기하고 만다면 1 ♧♧♧ 00:44:52 224
1794784 미용실에서 어머님이라고 호칭하네요. 9 ........ 00:43:49 827
1794783 박충권..폭발해 버린 노영희. (노영희 맘=내맘) 3 그냥 00:31:18 923
1794782 마스카포네치즈로 스파게티 1 콩 00:27:59 297
1794781 대상포진 전염성?? 10 까치 00:27:05 576
1794780 쇼핑몰 택배요 배송된다더니 오늘부터 휴무라고 2 명절택배 오.. 00:25:32 340
1794779 설날 제사 없는집은 만나서 뭐하세요 ? 8 설날 00:23:00 804
1794778 남천동은 구독자 몇천이 날라갔군요. 16 .. 00:17:26 1,745
1794777 유투브 에서 ai 거르는 방법은 없을까요? 3 ufghj 00:09:57 511
1794776 친정엄마가 친구가 없어요 14 나 00:04:07 2,700
1794775 이번 30기 나솔 영수가 짜장면을 먹다니 6 ㅇㅇ 00:02:59 1,265
1794774 엄마랑 인연 끊을까요? 8 정이 00:02:28 1,349
1794773 휴민트 봤어요(스포없) 9 ㅇㅇ 2026/02/11 1,970
1794772 한쪽에서는 매물 내놓는다고 난리고 한쪽에서는 집값 오른다고 난리.. 13 dd 2026/02/11 1,610
1794771 (김민석의) 보완수사권 6월 논의는 검찰개혁의 무산을 의미 21 .. 2026/02/11 1,053
1794770 이성윤 페북 6 .. 2026/02/11 1,165
1794769 자동차보험 카드 2개 결제시 혜택 2 궁금이 2026/02/11 305
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색