나이드니 가공식품 줄여야 하나봐요

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요며칠 몽쉘과 카스타드가 땡겨서
매일 먹었어요 워낙 과자빵 좋아하지만
몽쉘이나 쵸코파이같은 초코들어간 거는
살이 확 찔것 같아 안먹었거든요
그런데 모 편의점서 몽쉘2플러스1에 정신이 확~나가
쟁여놓고 냉장고에넣었다가
매일 서너개씩 먹었는데요

먹고난 다음날 아침 몸이 쑤시고
그렇게 몸이 무거울수가 없네요
살이 찌기도했지만
다른 스낵류나 빵집 빵 먹었을때는
안그랬거든요

혹시 몽쉘이나 카스타드같은거
먹고 저처럼 근육통 찌뿌둥함 겪으신분 계신가요?

나이드니 이것도 알러지아닌가싶기도하고요

[..]

가공식품 엄청 몸에 않좋아요 입에는 맛있지만 ㅎㅎ
신체 대사가 활발하지않으니 독소가 제대로 빠지는데 오래걸리죠
그러니 살이찌고 자꾸 몸이 찌뿌두둥...

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미지근한 물많이 드셔서 독소 빼내세요

[Well]

밑에도 적었는데 gluten 엘러지 일 수 있습니다. 피부가 가렵고 근육통이 오고 잠 잘 못자는 증세가 나타나죠. 나이들수록 심해지는 경향도 있어요. 살도 더 찝니다. 밥같은 단순 탄수화물 보다 몸에서 분해가 안되요.

밀가루 보리 피하시는 식단을 한번 해 보세요.

[ㆍㆍㆍ]

그런거 엄청 좋아하고 딱히 해로움을 느낀적도 없었는데 올해 들어서부터 느끼고 있어요. 그런 가공식품들로 과식을하면 배에 가스가차서 복통을 앓던지 설사를 해요. 작년까진 안그랬거든요. 나이 먹은거 이렇게 티나나보다 싶더라고요. 그동안은 젊으니까 몸이 감당을 했는데 이제는 못하는 느낌. 이제 줄이려고요.

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와 진짜 몽쉘 카스타드같은 크림류 몸에 독이네요
젊을때는 안그랬는데
확실히 나이드니 몸에서 가공식품 분해도
잘 안되어 쌓이는 게 느껴져요

밀가루 이제 줄여야겠어요

[큰일나요]

그런종류 먹으면 당뇨가 금방옵니다 그런거 안먹어도 나이먹고 늙으면 배만 나와요
운동하기도 힘들고 무조건 가려서 먹어야해요 가려서 먹어도 팽귄이 되는데