82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

더위 타는 게 정상일까요?

ㅜㅜ 조회수 : 1,072
작성일 : 2018-10-30 19:00:46
2년전 생리 완전히 끝났는데요. 남들보단 갱년기 증세가 좀 덜하다 싶었는데 어떤 증세는 갱년기 증세인지 아닌지 구분을 못하겠어요. 날ㅋ시가 이렇게 싸늘한데 운동 삼아 조금만 걸어도 땀이 나요.  예전엔 이보다 덜 추울 때도 1시간 정도 걸어야 땀이 조금 났거든요.

 문제는 그러다 보니 옷을 뭘 입어야 할지 모르겠어요. 땀이 난 상태에서 실내로 들어서면 줄줄 본격적으로 흐르고요. 며칠 전엔 집에서 에어컨 켰다가 30분 흐엔 보일러 돌리는 등 체온이 롤러코스트네요. 이러다 작년까지 몇개나 사쟁여놓은 패딩도 입으면 땀투성이 되는 거 아닐까, 얇게 입었다 감기 걸리면 어쩌나, 아님 올해 날씨가 온도와 상관없이 온화한 건가, 1,2년 사이 확 달라진 몸 상태에 적응을 못하겠네요 ㅠㅠ 

다른 갱년기 분들도 이러신지, 비슷한 증세였던 분들은 어떻게 대처했는지 좀 알려주세요. 
IP : 126.170.xxx.119
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.10.30 7:17 PM (223.62.xxx.34) - 삭제된댓글

    갱년기 전형적인 증상 맞아요. 부인과에 가면 작은 책자를 줍니다. 이행과정, 증상, 완화방법 다 나와요. 여성호르몬이 체온 조절 기능에 관여하는데 그게 끝난 거예요. 평생 그럴 건 아니고 완전 폐경 직후 3~5년간이 제일 심하다고 해요. 많은 여자들이 자기 폐경을 생리가 완전히 끝나는 해의 나이로 알고 있는데 호르몬 수치 검사를 해보면 그보다 몇 년 전부터예요.
    옷은 얇게, 벗고 덧입을 수 있게 준비해요. 항상 시원하게. 등에 땀이 많이 나거든요. 목 뒤랑 관자놀이에 흐르기도 하고요. 옷 소재에도 신경 많이 쓰고 그래요.

  • 2. ㄱㄴ
    '18.10.30 10:44 PM (125.178.xxx.37)

    저도 그래요..일년도 넘었네요.
    늘 등은 뜨겁고 발끝은 시리고...
    확 오를때 땀을 식히지않으면 곧 땀범벅되고요..
    통풍잘되는 면 종류 입어야되고..
    땀구멍막히는 메이컵도 못해요..
    썬크림도 못바릅니다..선풍기도 아직 안 넣었네요.
    폐경된지는 일년 다되갑니다..
    이제 적응되어서 그런대로 또 살아지네요~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1797295 정세현 장관님은 정청래 대표에 대해 깊은 애정을 표시하네요.jp.. 정치오락실 .. 21:57:28 1
1797294 (스포있을지도) 어쩔수가 없다 어떻게 봐야하는건지 ㅇㅇ 21:56:52 19
1797293 리박 이언주 왜 제명 안할까요? 3 .. 21:56:05 19
1797292 3억분양아파트 9어그10억 하는 동네인데 Dd 21:55:50 36
1797291 혈압약 먹기 시작하면 며칠후 떨어지나요 5 이틀 21:48:26 136
1797290 이재명에 대한 정청래의 한결같은 본심 7 ㅇㅇ 21:47:17 191
1797289 바람 피워도 잘 풀리는 집 2 ㅡㅡㅡ 21:45:20 414
1797288 불면증에 좋은 영양제 21:45:09 83
1797287 현금부자만 좋겠다며 부당한듯 말씀들 하시는데 4 웃긴다 21:40:18 383
1797286 카이스트 탈모샴푸 써보신 분 계세요? 1 .. 21:39:39 128
1797285 간호대생 아이패드 추천해주세요 2 질문 21:38:06 145
1797284 배은망덕한 개ㄴㅁㅅㅋ 1 울강아지 21:32:07 1,162
1797283 유시민이 말한 미친 짓 16 정치 21:31:49 804
1797282 김남국이 친문 모임에서 거절당한 이유 21:31:47 321
1797281 이승만찬양 이언주 당장 제명시켜라 5 ㅇㅇ 21:31:29 116
1797280 식기세척기추천 4 리모델링 21:27:13 213
1797279 50에서 100정도 옷 살만한거 있을까요? .. 21:25:58 201
1797278 제가 다이어트 결심하고 제일 많이 한 것 5 ㅇㅇ 21:18:57 1,165
1797277 검찰개혁TF 사법개혁안 근황~ 13 .. 21:18:43 379
1797276 (K뱅크)공모주 청약 처음 해보는데요 3 초보 21:13:32 606
1797275 밑에 밥만 먹었다는 글 읽고 7 ㅇㅇ 21:08:28 1,011
1797274 민주당의원 공소취소모임은 정청래가 미적거리면서 일을 안했기때문 31 ㅇㅇ 21:06:54 606
1797273 대박 꿈 꾸고 로또 샀어요 5 ... 21:05:42 973
1797272 시스터.......영화 영화 21:02:30 349
1797271 부동산 무식자인데요. "“다주택자 대출 연장 없다… 1.. 22 ㅇㅇ 20:57:40 1,403