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인바디 좀 봐주세요

Training 조회수 : 1,181
작성일 : 2018-10-30 10:39:47
키 171
체중 57.5

체지방률 11.8
골격근량 25

토일 수영 하고 월 금 스케이트 타고
매일 밤에 혼자 스트레칭 및 필라테스 해요

식이는 탄수화물 적게 먹고 단백질보조제 주 3~4일 운동후에
먹어요

골격근량 적은 건가요?

IP : 119.194.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. @@
    '18.10.30 10:55 AM (203.242.xxx.1)

    골격근량은 잘 모르겠구요
    체지방률 그냥 얻어진건 아니겠지만
    너무 부럽네요~
    소녀시대 윤아가 14% 라고 어디서 들은거 같은데..

  • 2. 수영
    '18.10.30 11:06 AM (223.39.xxx.62)

    어느정도 하셨으면 헬스로바꿔서 웨이트좀 해보세요
    골격근 좀 늘면 이쁜몸 되시겠어요

  • 3. 네
    '18.10.30 11:31 AM (223.62.xxx.63) - 삭제된댓글

    저는 체중 54 체지방률 23프론데 골격근량 23.몇이에요.

  • 4. 딱
    '18.10.30 12:40 PM (175.207.xxx.253)

    표준이시네요

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