다엿 너무 힘들어요. 형벌 같아요. ㅠ

[힘들어]

다엿하기 힘든 조건은 다 타고 났어요.

 

1. 타고난 큰 뱃골

2. 엄청난 식탐

3. 왕성한 소화력

4. 신진대사 엄청 떨어짐

5. 소아고도 비만 이었음.

6. 단짠 너무 좋아함

7. 탄수화물 중독

아... 너무 힘들어요. 눈물나..ㅠ.ㅠ

[. . .]

다이어트는 평생이에요. 빼고나서 유지하기도 힘들고요. 형벌 맞아요.

[ㅇㅇ]

20대초반에 40후반에 2번다이어트 하지만 평생 유지해야하는거 맞아요.
나이들어선 운동도 필수구요. ㅠㅠ힘드네요.

[흠]

5번 빼고 저도 똑같은데
탄수화물 운동 시작하면 당연히 끊는다 생각하고 끊어요
잘 안 먹던 단백질 위주 먹으면 입맛 딱 떨어지고
왕성한 소화력에서 소화력 뚝 떨어져서
자연스레 먹는 양도 줄고 운동만 하게 되고
그렇지 않던가요

[ㅇㅇ]

No pain no gain

[^^]

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점심엔 탄수화물을 먹을 수 있는데, 전 국수 2인분씩 또는 옥수수7-8개 먹으면서 다욧했어요
더 많이 드시는 분들도 계셨어요
음...주위 사람들이 그래가지고 빠지냐는데...빠져요
저녁엔 치킨과 맥주도 가능해요

속는셈치시고 한 번 보세요~

전 스사모에서 보고 구경갔다가 시작했는데 좀 더 젊었을 때 알았으면 좋았을거 같아요