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발레하시는 분들 족저근막염 없으세요?
발레나피트니스 조회수 : 2,599
작성일 : 2018-10-01 08:53:43
아니면 족저근막염 환자도 발레나 필라테스 가능한가요?
IP : 223.39.xxx.181
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.1 8:57 AM (220.75.xxx.29)발레는 모르겠고 저는 피티 받다가 족저근막염 와서 대신 누워서 하는 동작 위주로 기구 필라테스 했어요.
2. ....
'18.10.1 9:05 AM (14.52.xxx.71)못해요 저 족저근막염인데요
발레배우러갔는데 완전 딱딱한 단단한 마루바닥에서 하고요 발레슈즈는 쿠션 전혀 없구요
뒷꿈치 들고 하는 동작 많고요
점프동작도 아주 많아요
발에 엄청 무리갑니다3. ..
'18.10.1 9:15 AM (125.181.xxx.208) - 삭제된댓글전 볼링 치다 족저근막염 와서 깜놀.
체중 싣는 왼발이 아니라 쪽 뻗는 오른발에 왔어요.
발끝을 세우는 동작이 이렇게 무리가는 줄 몰랐네요.
몇 달 쉬니 좋아졌어요.
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