82분들~계절성 알러지님께서 찾아오셨죠~~

[음..]

그분 철떡같이 또 찾아왔습니다.

2주전 찬바람이 솔솔 분다~~했더니 

딱 코가 근질근질, 눈이 근질근질

재채가기 살짝 나오더라구요.

콧물 흘리고 눈 비비고 재채기 심하게 하기전에

지르텍을 한알 먹으니까

정신이 몰롱~~~~~해지더라구요.

이노무 지르텍을 어찌나 잠을 재우는지 ㅠㅠㅠㅠ

그래도 아침에 일어나면

눈이 뻑뻑~~~하고 코가 근질근질한건 어쩔수 없구요.

문제는 재채기

이 재채기가 어찌나 큰~소리로 나오는지

배에 압력이 어마어마하게 가해지더라구요.

재채기 때문에 탈장이 생길 정도로 압력이 대단하더라구요.(병원에서 탈장진다 받았음 ㅠㅠㅠ)

살살 달래서 장을 도로 집어 넣었는데(수술하려다 장이 도로 들어가서 보류상태)

또 탈장될까봐 재채기가 제일 무섭습니다.

혹 재채기할때 탈장된곳(Y존 부근) 잡고 재채기를 하게 되요. ㅠㅠㅠ

길가다가 Y존 부근 누르면서 재채기 하는 여자가 있다면 접니다.

거기 누른다고 변태가 아닙니다.ㅠㅠㅠ

탈장될까봐 잡고 하는겁니다. ㅠㅠㅠㅠ

어려분들 계절성 알러지와의 전쟁에서 승리하길 바랍니다.

저는 8월말부터 10월말까지 알러지와 싸워야 합니다. ㅠㅠㅠㅠ

[저는]

미세먼지로 탈났네요 공기청정기 한달 안돌렸다고 비염에 축농증 도져서 열이 펄펄 나네요 ㅠㅠ 우리 힘내요

[...]

전 지르텍도 안듣고 콧속은 이미 엉망진창.
재채기하다 눈이 튀어 나올 거 같아요.
ㅠㅠ

[저두요]

코세척도 효과도 없고 아침에 일어나면서 옷을 두둑히 입고 시작해요. 조금만 찬바람 코에 쐬면 콧물 뚝뚝에 재채기 연속...

코아파서 더이상 풀수도 없고.

[엉망진창2222]

재채기는 뭐 말할것도 없고 코 가렵고 누런 농에 눈두덩이까지 뻘겅고 가렵고 눈물 질질나고 목까지 붓고 이번이 젤 심해요 이렇게 심하지 않았는데 왜 이러는지 모르겠네요 처방약 안약도 그때뿐이고
하도 짜증나길래 가시오가피액 두개를 한번에 털어먹었더니 왠일인지 덜 가렵네요 이걸로 버티어야 하나 ㄷㄷㄷ

[docque]

계절성 알레르기에 마스크쓰고, 옷도 좀 따듯하게 입고, 공기청정기도 돌리고 하면
증상을 좀 덜하게 하실 순 있지만
몸이 바뀌는것은 아니어서 근본적인 해결책은 아니지요.

집먼지진드기나 꽃가루가 완벽하게 피하는게 쉽지는 않거든요.

#########3

몸을 바꿔서 면역기능을 건강하게 유지하는게 가장 이상적인 치료법인데요.
체질탓으로 돌려서 포기하시는 분들이 많습니다.
얼핏 보면 병원에 가도 약을 처방해 줄뿐 근본적인 치료가 된다는 보장은 못하거든요.
약을 복용해도 일시적일 뿐이이어서 더더욱 근본적인 치료는 단념하게 됩니다.

근데 면역기능을 정상화 시키는게 그리 어렵지만은 않습니다.
자신에게 부족한걸 하시면 됩니다.
운동을 안하고 있다면 지금 시작하시고 (우산소/근력운동)
인스턴트음식이나 고당분(꿀 포함)음식 밀가루음식 피하시고
장이 안좋으면 식습관을 교정하시고 (좀 덜먹고 꼭꼭 씹어 먹고)
빈혈이나 간기능이 좋지 않다면 그부분을 좀 더 챙깁니다.

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일반적인 알레르기 약은 면역을 억제하는 약이지(항히스타민제제, 또는 스테로이드)
면역기능을 정상화 하는 약은 아닙니다.
치료제라 부르기는 어렵습니다.

[docque]

커피를 자주 마시던 분들은 아연이나 철분이 포함된 미네랄제제를 보충하시고
일관욕을 거의 안하시는 분들(아마도 대다수)은 비타민D 복용하시는게 좋구요.
모든 면역기능과 관련된 중요한 영양소를 한알에 담고 있는 제품도 많이 있으니
가까운 단골약국을 방문하셔서 상담해 보셔도 됩니다.

다만 영양요법을 성공하시려면 식사량을 약간 줄여서 배가 살짝 고픈정도로 하고
영양제를 복용하셔야 효과적으로 흡수가 됩니다.

[ㅇ]

비염시작에 마른기침까지 시작됬네요

[병원가세요~~~]

약으로만은 힘들어요. 병원가서 주사 맞으세요.
저희애 일년에 한두번 주사 맞습니다. 얼마전에 갔다왔는데
효과 좋아요.
그리고 맥문동이 가려움증에 도움이 된다고 해서 맥문동 차 끓여 먹어요.