82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

유튭 홈짐 홈트 하나씩만 추천해주세요

음 조회수 : 1,919
작성일 : 2018-07-21 09:20:18
4년 쯤 매일 운동하다 집에서 하는걸로 바꾸었어요
4년간 트레드밀만 해서 근본있는 운동법은 잘 몰라요

매일 따라하면 좋을 홈짐 홈트레이닝 하나씩만 링크추천해주세요

감사합니다 ^^
IP : 125.132.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '18.7.21 9:22 AM (49.175.xxx.144)

    전 낸시홈짐 추천해요~

  • 2. ㅁㅁ
    '18.7.21 9:24 AM (121.161.xxx.1)

    땅끄부부
    제이제이

  • 3. 달과6펜스
    '18.7.21 9:42 AM (118.223.xxx.210)

    전 주2회 필라테스 다니는데 평소에는 유튜브로 무나홈트와 미서원 홈트 따라합니다. 기본 숨쉬기부터 잘 배우면 도움이 되실거에요.

  • 4. 음
    '18.7.21 9:51 AM (125.132.xxx.156)

    낸시홈짐 보고왔어요
    전 외국분인지 알았는데 ㅎㅎ
    그분 몸매보니 존경심이ᆢ
    열심히 따라해볼께요

    감사합니다

  • 5. 음
    '18.7.21 9:52 AM (125.132.xxx.156)

    땅끄부부 유쾌하네요!
    제 남편도 불러 같이 하고싶단 욕심이ᆢㅎㅎ

    감사합니다

  • 6. 음
    '18.7.21 9:53 AM (125.132.xxx.156)

    제이제이
    무나홈트
    미서원

    다 보구올께요

    감사합니다! ^^

  • 7. 딴소리
    '18.7.21 10:24 AM (58.229.xxx.136)

    제이제이는 정말 트레이너중에서도 최고 몸매인거 같아요. 허리, 골반 라인 예술~ 키까지 크니까 몸매가 너무 예뻐요. 타고난 조건과 노력의 결정판...

  • 8. ..
    '18.7.21 10:39 AM (220.120.xxx.207)

    저도 제이제이님 몸매때문에 더 보게되더군요.
    사실 운동도 운동이지만 워너비 몸매라야 더 따라하고 싶어지는건 있네요.ㅎㅎ

  • 9. 홈트
    '18.7.21 5:58 PM (180.68.xxx.94)

    홈트도 운동양이 제법 되나요?
    한번도 안해봤는데 한번 도전~~~

  • 10. 홈트
    '18.7.26 6:49 AM (116.36.xxx.22)

    저도 한번 해볼려구 저장 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1813697 성인 자녀에게 입금시 입금 07:34:55 26
1813696 사면된 박근혜 선거유세라고?? 재수없어 07:33:59 33
1813695 기차가 수원역에서 서울역 까지 안간다고 문자왔어요 2 엑 07:31:31 135
1813694 정원오 49.6%, 오세훈 36.4% 깜깜이 07:28:03 119
1813693 이거 딱 하나 있는 건데요 궁금 07:24:25 153
1813692 평창->서울. 중간에 어디가면 좋을까요 2 여행 07:19:07 168
1813691 정준희가 최욱에게 건넨 조언 3 ㄱㄴ 07:16:53 375
1813690 머리가 나빠서 2 기계치 07:06:06 446
1813689 한맺힌 사연 4 ᆢ 06:56:05 570
1813688 헤어진 연인이 너무 보고싶어요 6 ㅇㅇ 06:54:02 1,186
1813687 삼전닉스 레버리지 상품때문에 주식은 내리겠네요 4 .... 06:41:06 1,750
1813686 (부산MBC) 한동훈 38.6% 하정우 36.7% 초박빙 06:25:47 629
1813685 모자무싸. 박경세, 고혜진, 보조작가 1 ... 06:08:32 1,652
1813684 나솔 학폭의 현실판 그대로네요 4 이이 06:07:34 2,764
1813683 사과식초 1 Q 05:44:43 364
1813682 [CBS-KSOI]한동훈 40.7%, 하정우 35.8%, 박민식.. 6 여론조사 05:31:12 1,932
1813681 영어 기초 문법 유튜브 추천해 주세요 3 Eng 05:01:37 666
1813680 보일러 연통에서 빗물 부딪히는 소리가 나요 6 ... 03:04:56 1,422
1813679 감사합니다 9 일자리 02:57:39 2,567
1813678 나솔 여출 방송후 단톡방명이 걸스토크였대요 4 .. 02:31:31 3,162
1813677 들깨미역국에 들꺠 껍질 벗겨야 하나요? 6 아놔 02:30:30 688
1813676 일베 렉카 유튜버 김세의 상황 정리 5 인생실전 02:29:55 1,685
1813675 31기 나솔 영숙은 27 . 02:20:31 3,473
1813674 31기 옥순 방송 시작하고 헤어졌다..오열... 16 아아아아 02:13:09 4,398
1813673 스타벅스 6/1-6/14 카드100환불 4 000000.. 02:11:25 1,186
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색