게으름을 고치는 방법 없을까요?

[....]

정말 요즘 너무 게으른것 같아요

원래 이렇게까지는 아니였는데

요즘은 제가 제 정신과 몸을 컨트롤 못하겠어요

1. 할일이 있으면 안하고 미뤄둬요. 그래서 진도가 안나가요

2. 생활에 활력이 없어요. 그래서 자꾸 살도 찌고...다이어트 해야하는데 운동도 조금 하다가 말고, 식욕도 뭐도 스스로 컨트롤이 안되는것 같아요. 요즘 더워서 더 그런듯 해요

3. 생각해보면 현재는 당장 직면해있는 어려움이나 고민이 없는 삶이에요. 물론 멀리 내다보면 문제가 많지만..

지금은 일을 안하고 있으니 돈을 벌며 생기는 스트레스 없고, 저를 사랑해주고 아껴주는 남친이 있어서 정신적으로 의지도 많이 되고

누구를 부양해야하고 돌봐야하는 짐도 없는데

제가 할일이라곤 준비하는 시험 공부, 운동 정도인데 

너무 무기력하고 우울하고 그러네요

스스로 보기에도 너무 한심합니다. 그렇다고 나이라도 어리냐....그것도 아닌 30대 후반이구요..

차라리 몸이라도 날씬하면 외적인 활력이 생길텐데

요즘은 정말 화장도 제대로 안하고 다녀요

일어나서 스킨로션바르고 썬크림바르고 땡...

좀 달라져야겠다고 생각하는데 이게 몇달간 너무 힘이 드네요.

아침일찍 운동도 다녀봤고, 요즘은 아침일찍 도서관도 오는데 졸립고 게으르고 활력없는건 여전합니다

그와중에 식욕은 게으르지 않아 열심히 맛집은 가고 있어요 ....휴...

[로얄젤리]

비타민 abcd 다 잘 챙겨 먹으세요

게으른 것도 타고난 팔자라던데
본인이 알면 스스로 고치고 해 나가야지요

[몸이 힘들면 게으러 지지요]

영양제도 좋고요.
한약도 좋아요.

[ㅠ]

저도 그래요.
무기력하고...세상만사 귀찮네요.
점점 히키코모리가 되어가요.
머리감고 외출준비하는것도 귀찮고

[.....]

그게 약간 우울해서, 내 현실에 만족이
안되어서 더 그런것 같더라고요
저는 감사일기를 쓰는데 첨엔 쥐어짜 내서 ㅎㅎㅎ 쓰다가
하루 날 잡고 엄마에게 감사한 일을 하나하나 써봤어요.
그냥 감사하다로 끝내지 않고 그 원인을 더 분석해들어가서요.
논리적으로 엄마가 나에게 한 일들이 역지사지되면서
좀 풀어지더라고요. 그 후로 잘 지내요.
여전히 게으르긴 하나(뭐든지 빨리 후딱 끝내고 늘어지려는 마음이 있어요) 집안일도 애보기도 밥도 운동도 공부도
놓지않고 조금씩 해나가게 되고요

[....]

내가 올린 글 인줄 ㅠㅠ

[ㅡㅡ]

저도요~ 너무 일에 치어서 더 그리 되는 줄 알았는데, 회사 그만두고 한참을 쉬고 봐도, 천성인듯 싶어요. 전생에 정말 부지런히 살아서 이런가보다~ 생각하려고요. 사람마다 다른 거니까 내 자신을 너무 탓하지 말자고요!