배부르게 먹고 싶다

[아하]

배부르게 먹으면 이젠 윗배까지 빵빵해져서 힘들어지는 때가 오네요.

나이드니 뱃살이 생겨서 알흠답지 못하지만

그려려니 하는데 

운동하러 가서 보면 같은 몸무게인데도

20대 아가씨들은 진짜 배도 없고 허리 가늘고 몸의 선이 예쁘더라구요.

그건 좋은 유전자 물려줄 남자를 잡을 미끼로 신이 젊을 때만

공평하게 준 걸로 생각하기로 하고 결혼도 하고 애도 다 큰 나야

뱃살이야 뭐 하고 살았는데

이젠 폐경기 되고 하니 점점 하루 3끼도 먹기 힘들구요

저녁에 맛있는 거 좀 배부르게 먹을려고 했더니 

많이도 안 먹고 수박 좀 먹었더니

배가 불러서 윗배까지 부를 정도네요.

이젠 3끼 다 못 먹는 건 고사하고

배불렀을 때의 포만감도 느끼려면 허리는 곰이 되어야 하나봅니다.

운동을 해도 소용이 없네요.

다른 분들은 어떠신가요? 

[탄력 그게 뭐예요?ㅎ]

두 끼를 맛있고 배부르게 먹습니다

[미모는 됐고]

소화라도 좀 잘 됐으면

[음..]

배부르게 먹으면 뱃살이 어마어마하게 쪄서
항상 배부르게 못먹어요. ㅠㅠㅠ

걷기운동과 스트레칭만 매일하지 강한 유산소 운동은 안해서인지
근육형 몸매는 아니구요

맛있는거 배부르게 막 먹고싶어요.
밤에 뭘 먹는다는건 생각할 수도 없구요.(야식은 평생 먹어본 적이 거의 없어요)

그래도 40대중반 넘어가니까 배에 살이 찌더니
배주변 엉덩이 허벅지 상체까지 살이 막 올라가요.

[..]

옆구리살이 장난 아니에요ㅠ

[소망]

50인 저도 배부르게.먹음 너무 힘들어요 소화안되고

쳐지고 살찌고요 ㅠㅠ몸이 오히려 더 다운되고 ㅠㅠ

그래서 차라리 덜먹어요 그래도 끼니.안챙기면

기운없고요 ㅜㅜ당쵀 어쩌라는건지 ㅠㅠ