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어떤 운동 하세요?
귀차니스트 조회수 : 1,553
작성일 : 2018-07-02 10:31:13
더운 여름엔 걷기 싫어 1~2정류정도 버스 타고 다니는 귀차니스트예요. 체육도 워낙 못했고 pt받았을 땐 이렇게 동작 못 따라하는 사람 처음 봤다 하더군요 야단 맞기 싫어서 pt 이제 싫어요 운동을 하긴 해야하는데 몸이 움직이지 않는 사람은 무슨 운동을 해야할까요?
IP : 168.126.xxx.194
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 1대1
'18.7.2 10:33 AM (223.39.xxx.12)게으른 사람은 1대1 운동이 좋은 거 같아요
돈은 좀 들어도 기구필라테스 가 좋아요2. ..
'18.7.2 10:36 AM (211.176.xxx.202)저랑 똑같네요 가끔 유투브 따라해요
3. ..
'18.7.2 10:39 AM (14.41.xxx.69)집에서 실내사이클 운동해요.20분정도해도
땀나고 열나요4. 그래서
'18.7.2 10:42 AM (36.38.xxx.67)저는 운동 새벽에 해요. 아침6시 수영.
정신들면 귀찮고 해야할 일들 생각나서 못해요.
새벽에 그냥 아무 생각없이 물 속에 들어가서 운동하고 와요.5. ..
'18.7.2 10:47 AM (218.148.xxx.195)주 2회 퇴근후 저녁에 수영해요
새벽에 요새 일찍일어나는데 주 4회정도 산책겸 걷기 1시간정도요
굉장히 상쾌하고 세포가 살아나느 ㄴ기분이 들어요6. 저도
'18.7.3 12:21 AM (116.120.xxx.188) - 삭제된댓글기구 필라테스 일대일 하는데요.
트레이너가 손주 뻘 총각이네요.
난 여자가 좋은데...
거기다 어찌나 미소년인지... 자꾸 억지 웃음 짓는것 보는것도
짠 하네요.
난 근육이 필요한데, 나이 많아 그런지 너무 조심조심 시키네요.
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