빵을 좋아하는데 만드는건 좀 괜찮을까요.

[ㅃ앙]

전 체중으로만 보면 마른편이지만 사실 뼈가 가늘어서 그런거지 군살이 많아요.
제가 운동을 엄청 하는데 그게 다 빵 먹으려고 하는거죠.
그런데 최근엔 나이가 많아서 하루 두시간을 빡시게 해도 빵 한쪽에 무너지는걸 느껴요.
버터바른 빵 한쪽 먹으려고 두세시간을 하는게 참 덧없어요.
가장 좋아하는 시간이 일주일치 빵을 만드는 금요일인데 어젠 안했어요.
집에서 만드는것도 비슷할거 같아서요.
천연발효빵을 만들거나 혹은 호밀비율이 높거나 곡물크라프트 비율이 높으면 좀 괜찮으려나요??
저 정말 빵 좋아해서 포기가 어려워요.

[ㅡㅡ]

과식만 안 하시면 드셔야죠.
탄수화물은 필수영양소에요. 많이 먹지 말라는 거죠.

[..]

식구가 많은게 아니면 잘하는 빵집 발효빵 슬라이스해서 냉동해두고 두어쪽씩 토스터기에 구워먹는게 제일 편한 것 같아요. 전 혼자 한 덩어리로 1주일.

[과식은]

과식은 안하고 식빵틀에 만들어 한쪽 정도 먹어요. 저 혼자는 식빵 반개 정도 일주일정도 먹는거 같아요.
근데 다들 밀가루 끊는 분위기라 저 밥도 먹는데 빵을 먹어도 되나 싶어서.
혹시 뭔가 만드는것은 괜찮을까 싶어서요.
하긴 제가 만든걸 먹어도 살이 붙으니 저로 증명되는거군요.
만들어도 소용없다는게