35세 늙는가봐요 ..

[ㅜㅜ]

40세 50세분들께는 죄송하지만 35세 찍으니 정말 예전같지 않네요 정신연령은 20대인데 얼굴은 이제 아무리 찍어발라도 푸석푸석 하고 처녀적 몸무게로 감량했지만(사실 1키로 더 뺐어요) 48정도 나가는데 어깨는 뭔가 구부정하고 커진 느낌에 체형이 많이 바뀌었어요 애 둘 낳으면 원래 이런가요..
결정적으로 수영 매일 하는데 할머니들 엉덩이 아시죠.. 뭔가 아래로 내려오고 꼬리뼈 튀어 나오고.. 엉덩이 모양은 네모반듯 거울보니 제가 그렇더라구요..ㅠ
앞모습도 출산 때문인지 나이 듬 때문인지 턱은 왜이리 커보이는지..
아 정말 젊다고 하는 (상대적이 아닌 절대적인..) 어리다 하기에는 신체가 부조화네요..

[47]

아뇨
아직도 예쁠나이에요

[...]

혹시 피부가 얇으신 편인가요?? 요즘 35살이면 전혀 그럴 나이가 아닌데...

[그냥]

먹는 것만 줄여서 살빼신건가요?

엉덩이 모양이야 타고 나죠. 얼굴형 타고나듯이요.

힙업운동을 하시면 그나마 낫구요.

저는 어제의 나보다 지금의 내가 더 나이들었지만 심지어 살도 5kg쪘는데

옷 입는 스타일때문인지..다들..아직은 말라보인다 하구요.

요가든 에어로빅이든 발레든 운동을 해보시길 권합니다.

수시로 뒷발차기 해주시면 애플힙 만들 수 있어요.

[에이 , 벌써 뭘..]

그 나이면 외모 회복 가능성 충분히 높을 때에요 ㅜㅜ
노력을 덜하셨거나 안하신거지...
일일 1팩안 해도 곧 회복되구요. 운동으로 몸매 되돌리기도 가능해요.
단지 20대보다 좀 더디다는거지.
진짜 40중반 되보세요. 시술외엔 답이 없는 암흑기에요 ㅜㅜ

[뭐라는겨]

나이랑 상관없이 애 둘낳아서 그래요

[맞아요]

체형이 정말 오묘~~~하게 조금씩 아줌마 체형??으로 바뀌네요..

저도 몸무게는 20대때부터 항상 같은 체중인데

목도 굵어진 느낌.
어깨도 치솟는 느낌.
뭔가가 구부정한 느낌......

아니다..
느낌이 아니라 사실.
ㅠㅠ

몸무게는 같은데
뭔가가 더 부~~해보이는 느낌적 사실.......ㅠㅠ

[운동]

그나이부터 엉덩이 네모면 어떡해요. 운동해야합니다.

[...]

나이는 아직 그럴 나이가 아닌데
출산이 원인이 클거예요

[마른여자]

전 그나이땐 날라다녔는데 벌써부터그러시면 ㅜㅜ

지금40중반 이젠 늙었네요 지금은 받아들이고사는중

세월은 어쩔수없나봐요

제가 관리안한것도있지만

무엇보다 미칠것같은 급스트레스는 사람을 인상마져 팍 노화폭탄을주네요

맘고생더불어 술하고사니 급노화

스트레스받지말고 살아요

[.........]

여기선 다 아니라하는데 저도 그렇고 주변 애엄마들 다 공통 체형이 딱 원글님 묘사대로에요. 출산하면 척추와 골반이 변형되서 네모엉덩이되고, 아기 안고 들고 하다보니 어깨 굽고 승모근 솟아올라 어깨 두루뭉술해 보이고.

[원글]

네 ㅠ 저도 운동 안하는것도 아니고 매일 연수반 수영 하는데 그렇네요. 아무래도 출산 무시 못하나봐요.. 엘베 거울에서 턱이 얼마나 커보이는지.. 미묘하게 저만 알 수 있는 차이가 나네요

[..]

전 싱글이고 원글님 보다 나이 많은데 3kg빼면서 체형이랑 얼굴 더 예뻐졌어요 출산이 차이가 있긴 한건지 모르지만 살을 좀 빼보세요

[원글]

원글에도 있지만 163에 48인데 더 빼면 쓰러저요ㅠ

[....]

원글님 정도의 키와 몸무게라면
필라테스 추천해요.
1년이면 원상복구 되고
2년차부터는 더 좋아질수도요..
제 나이 50.
올해로 운동 6년째인데 웨이트했다가 수영했다가 지금은 필라테스하거든요.
중간에 교정운동하고 도수치료도 꽤 받았었네요.
건강때문에 시작했는데
외모가 주는 삶의 만족도가 너무 좋아서. 계속 받고있어요.

혼자 운동하면 돈 안들고 좋지만 의지로 만들수 있는 근육과 전문가가 만들어주는 근육은 달라요.
이를테면 어깨라인, 등라인
기립근과 중둔근을 단련시키려면 .. 혼자는 못하거든요.

[ㄹㄹ]

전 40세고 163에 64키로인데... 아직은 볼만 하거든요;; (예쁘단 건 아니고 20,30대 때와 비슷하다는 말)
그렇게 느끼시는 건 본인이 그렇게 생각해서 그런게 아닐까요?
제 동생도 37인데 젊은데..