과부하 걸려서 아무것도 못하겠어요

[...]

지금 할일이 산더미처럼 많아요

그런데 과부하 걸려서 진도가 안나가요

시간만 흐르고 일처리가 안되네요

미치고 팔짝 뛸것 같고 너무 답답하고 하염없고 그러네요 ㅠㅜ

어째야할까요...

[그럴때는]

잠시 접혀두고 밖에 나가서 걷거나 아니면 자기만의 방식으로 휴식을 취하고 하면 되더라구요.

아이들이 공부할때 열시간 앉아있으면서 멍때리고 있는것보다는
한시간을 앉아있더라고 집중해서 하면 효과가 더 나는것처럼요,

잠시 머리를 식히고 하시면 잘되실 거에요.홧팅~~

[하늘을나는레몬]

일단 심호흡을 하고 1분간 멍하니 있어보세요
아무생각도 하지 마시구요
그 다음엔 해야할일을 각각 적고 중요하고 빨리 해야되는 것 부터 시작해보세요 파이팅

[....]

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하나하나 마무리하고 체크표시
저도 할일이 많아 멘붕올때
쭈욱 적은다음
차례대로 하나하나 마무리해나가요