운동과 피부노화 질문이요..

[ㄷㄱ]

요새 운동에 삘 꽂혀서 하루에 한두시간씩 하거든요.

무용, 필라테스, 걷기 돌아가면서요...

오늘 갑자기 어디서 본건데 유산소던 무산소던 하루에 40분 이상 하면 노화 온다고...;;

82에서도 관련 글 찾아보니 다들 그렇게 얘기하시는 듯?..

그런데 생각해 보니...

전문 무용수들이나 전공생들은 (제가 무용 배우는 중이라서 ㅎ 급관심) 하루에 몇시간씩 연습할 텐데 그럼 일찍 늙는 건가요? 무용 선생님들 봐도 딱히 그런거 모르겠던데요 ㅠ 운동선수는... 음 김연아만 봐도.. 얼굴 노화 정도는 또래에 맞게 평범한 거 같아요..

혹시 이 부분 잘 아시는 분 계실까요.. 

[글쎄요.]

남이 하시는 운동들로 노화가 그리 쉽게 오진 않울거 같네요..

[웃자]

그 정도로 노화가 오지 않지요.. 오래 하면 활성산소가 많이 나와 그런다는데 님 정도는 전혀걱정 하실 필요 없습니다 수영하면 어깨 넓어 진다고 하는데 몇시간 씩 매일 하는 사람이나 넓어진데요 취미로 해선 안 넓어 진답니다