사는게 힘들때

[ᆢ]

사는게 힘들때 어떻게해요..
모르겠어요

[저는]

그냥 다 내려놓아요.

포기나 체념이 아니라 말 그대로 내려놓는거에요.
그런데 그렇게 하니까 일이 풀려요.

아둥바둥 신경쓰고 스트페스 받는다고 해결안되고 그러면 내가 더 힘들어요.
그럴때는 그냥 내려놓아보세요.

어차피 신경쓰나 안쓰나 똑같으면 내려놓고 .. 단 내 앞의 일은 정말 최선을 다해 사는거에요.
지금 현재 주어진 상황에서 최선을 다하되 집착하지 않는거에요.

기운내시고 좋은 일 가득하시길 진심으로 기원해 드립니다.

[오늘만살아요]

내일까지생각함 못버팁니다

[고양이천국]

저는 그럴때 교회 기도실에 혼자 숨었어요. 성경보다 기도하다 자다깨다 몇시간 하고나서
집에 가곤 했어요. 그럼 좀 낫더라구요.
누구 친구에게 괜히 털어놓으면 나중에 뒤통수나 맞고요.

[무료 상담실]

찾아서 하소연하듯 얘기 하세요.
전화 사이버..방문..
들어 주는 분들에게 말하세요.
그러면 어떤 마음으로 견뎌야 하는지 보일수 있어요.

[say7856]

저도 배우고 싶어요

[저는요]

저를 힘들게 하는거 다섯가지를 적어봐요. 유심히 들여다 보면 이거에 힘 쓰면 저거엔 소홀해지고 하는 맞물림이 보여요.

그 맞물림이 서로 없으면 이루어지기 어려운거면 모르겠으나 둘중 하나를 없애야 나머지 하나가 산다 싶으면 자릅니다. 당장 욕을 먹건 말건.

이런식으로 하다보면 못견디게 힘든 일들은 피해갈 수 있습니다.

[저는요]

상담은 나의 어려운점을 명확히 바라보게 하는 도구일 뿐입니다. 그걸 활용해서 `위험을 무릎흐쓰고` 포지션을 바꾸는 내가 있지 않으면 상황은 안바뀝니다.

물론 의도와는 다른 결과가 나와 힘들수도 있어요.
하지만 계속 하다보면 단단해진 나를 만나게 되지요....

[ㄴㄷㄴㅅ]

나와 나의 생각 번뇌를 분리시키는 노력해요