저 고관절염이래요 ㅜ ㅜ 너무나 우울해요

[우울]

40대 중반이 넘어가니 아픈데만 늘어나요.
오래전부터 아프던 고관절이 통증이 심해져 검사받으니 고관절염이 진행 되고 있대요.. 연골은 재생도 안 되고 마땅한 치료법도 없고 그저 남은 연골을 죽을 때까지 잘 써야 할텐데 .. 중년이긴 하지만 80먹은 노인네도 아니고 이런 진단를 받으니 엄청 속상하네요..

[저도]

50넘어가며 여기저기 통증이 ㅠㅠ 앞으로 40년 가까이 이러고 사는구나 싶더군요
연골은 아껴쓰다가 수술해야겠더군요 요즘은 80에도 수술하고 잘 걸으시대요

[ㆍ]

치료는 어떤 식으로 해주나요?
저도 고관절 아픈데 무시?하고 걸어다니니 또 괜찮네요.

[82최고]

EBS명의에 고관절질환나왔어요. 꼭 보세요~

[.....]

이런 질문 정말 죄송한데...
평소에 운동은 하셨는지 궁금합니다.

[...]

고관절운동을 꾸준히 하면 효과가 좋습니다.진심 저도 효과보았습니다

[ㄱㄱㄱㄱ]

40대 후반갈수록
아픈데가 너무 많아요
작년에는 아픈데가 없었는데
어깨 다리 두통 가슴
폐경기 다가오니 없던 증상생기고
요즘 계속 많이 걸어다녀요
운동해야할거같아요

[무리한]

등산을 많이 하는거 좋지 않아요
평지를 걸어야지

[김정숙]

80대 시어머니 작년 8월에 인공고관절 수술했는데요 고관절 윗부분(골두)절단후 인공관절 대체하는데 대부분의 고관절 수술의사들이 신경 근육을 절단하고 골두부분을 자른후 인공관절 넣고 다시 신경근육을 봉합하는 방법으로 수술합니다 우리 어머니는 연세도 많고 허리골절도 있으셔서 신경절단 안하는 병원을 찾아서 수술하셨어요 원글님 수술 하시게 될경우 잘 알아보시고 수술하셔서 휴유증없도록 하세요

[..]

발끝치기하세요. 효과좋아요. 저도 고관절로 오래 고생해서 그 고통 잘 알아요.
누워서 뒤꿈치 붙이고 엄지발가락끼리 탁탁 부딪히기 매일 백번씩 하세요~

[..]

연골 아껴 쓰시고 영양 잘 챙겨 드세요. 약은 아니라 큰 효과는 없지만 샐러리 잘게 잘라 자주 드시고요...

[간호사]

우리니리에 고관절 전문으로 보는 의사가 몇 안됩니다.
어느병원 가셨나요?
서울이시면 경희대,조윤제교수. 중대 하용찬 교수.삼성 박윤수 교수.아산. 윤필환교수 를 찾아가 보세요.
정확한 진단이 중요하니깐요.
관절염이 이미 왔으면 운동은 하지마시고 물속 걷기나 수영(자유,배영).평지걷기정도만 하세요.
몸무게 관리 잘하시고, 무거운거 들지 마시구요.
쾌차 하시길 바랍니다.

[..]

증세가 어떤거죠? 전 의자에 앉아 작업하는데 좀 하고나면 엉치부터 다리까지 상당히 아파요.엉덩이쪽이 걸을때마다 아프구요.허리를 숙일때도 엉덩이부분부터 다리까지 쭈욱 땡기고 뭐라 말할수 있는 아픔이 있어요

[나을 수 있어요]

정말입니다. 저도 고관절염 뼈 전체가 관절염이었어요
온 관절의 통증으로 걸을 수도 없어서 류마티스 검사도 받아 밨는데 결국은 퇴행성 관절염 진단 받았어요
관절염 약을 먹었지만 진통 효과만 있었어요
3년 이상 고생한 후 결국 운동으로 나았어요
척추교정운동 한 후 2년째부터 통증없이 생활하고 있어요
지금도 운동은 계속하고 있습니다.
운동 시작한 후 처음에는 척추 측만이 완화되면서 허리 통증은 줄어들고 고관절 통증이 심해지더라구요
계속 운동하니 이번에는 고관절이 맞춰지면서 무릎 통증이 심해지더라구요
그 다음에는 무릎이 맞춰지면서 발목 통증으로 갔어요
그 다음에는 발목 통증이 없어지고 턱관절에서 소리가 나기 시작했지요
4년이 지난 지금 저는 통증도 거의 없어졌고 턱에서도 소리가 나지 않아요
다리는 일자다리가 되었고 4년째 같은 몸무게를 유지하고 있어요
사이즈는 77에서 55으로 바뀌었답니다.
다른 사람들에게 자세 바르다는 소리 자주 듣고요 제 나이를 말하면 놀라는 사람들이 종종 있어요
직장에서는 뛰어다니며 일한답니다

다시 한번 말씀드려요 운동하세요 물론 병원 치료도 병행하시구요 통증에서 해방되고 건강해질 수 있어요

[ㅇㅇ]

윗님, 척추교정 운동이라는게 어떤 운동인가요? 제발 도움 주세요 ㅜ ㅜ

[wmap]

저도 궁금하네요
척추교정운동이 뭔가요??

[ᆢ]

유튜브에서 이상구박사 뉴스타트강의 관절염 검색해서
들어보세요.
연골도 재생될 수 있다는 내용 있어요.
도움 되실겁니다 ~

[...]

고관절 정보 감사드려요