밥따로 물따로

[밥따로 물따로 용법]

여차여차 만성적인 위장장애 만성적인 ㅅㅅ ㅠㅠ

밥따로 물따로 요법을 알고 따라해보기로 결심

그동안 물도 많이 먹고 특히 아침공복에 물 챙겨먹었으나

별로 그냥저냥 같길래 따로 먹어보기로 결심

일주일 되었음

일단 밥을 꼭꼭 씹게 된다 국물이 없으니 천천히.먹게됨 ㅎㅎ

매운거 볶은걸 조금만 먹게됨 매우면 물 먹어야 하니 자연스레

참게 된다 두시간후에 물을 찾아서 두컵 마시고 커피 마시고

일주일 해보니 좋은거 같음 일단 일주일동안 ㅅㅅ를 안했음

근데 무지 졸리다 ㅠㅠㅠ좋은 현상이라는데 ㅠㅠ

언제까지 졸리운건지 사실 납득이 안감 ㅠㅠ

몸에서 그동안 피곤했던 세포가 깨어나면서 졸리운거라는데

세포가 깨어나면 팔팔해져야 하는거 아닌가?

의문이 들기 시작함 졸리지만 않으면 해볼만하다

[00]

위장 장애가 있다면 커피를 끊으세요
카페인이 적이래요

[ㅎㅎ커피도 노력중입니다]

일주일 안마시다 넘 졸려서 한잔 마셨어요

[제인에어]

저도 해봤어요. 위 안좋은 사람한테 정말 좋고요. 똥배도 들어가요. 졸린시기 지나면 팔팔해질거예요.^^