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10시에 잠들어 새벽 2.3시에깨는데 불면증인가요?

임산부 조회수 : 3,929
작성일 : 2018-03-27 04:35:50
한 2주전부터 계속 그러네요
태아한테 영향 있을까 걱정되는데 항상깨요 ㅜ
IP : 115.137.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮잠
    '18.3.27 4:49 AM (223.33.xxx.166)

    낮잠은요
    낮에 많이 자면 잠이 깨죠
    잠은 시간이 아니라 수면의 질 이예요
    달게 낮잠 자고 다음 날 일에 지장 없으면 괜찮아요

  • 2. 낮잠
    '18.3.27 4:51 AM (223.33.xxx.166)

    사람이 죽으란 법은 없어요..
    다음 날 일 하는 사람들이 자야한다고 자꾸 강박을 느껴서 그렇지
    저도 일 하는 사람인 데 3시에 깨서 이러고 있고
    어쩔 땐 1시30분에 깨요
    1시30분 깰땐 저녁먹고 쓰러 지듯이 잠을 자서 그렇고
    3시30분에 깨면 82 할 하다가 국밥 한 그릇 먹고
    목욕갔다 바로 일 가요

  • 3. 카잔차키스
    '18.3.27 6:01 AM (121.172.xxx.179)

    그럼 4-5시간 주무시는건데 불면증 아닙니다.

  • 4. 그죠
    '18.3.27 7:59 AM (115.137.xxx.76)

    답변들 고맙습나당

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