전반적으로 오른쪽이 근육이 더 많이 빠진 상태로 변하더라구요. 탈모도 오른쪽머리가 더 심하고요.
작년에는 오른 손목골절후 몇달간 오른쪽 팔을 덜 사용하게 되니까, 체형변화가 더 빨리 오더라구요.
쇄골뼈도 짝짜기가 되고, 오른팔의 근육감소, 오른쪽 골반 상승 등등...
없던 두통도 갑자기 생겼는데 왠지 체형변화와 관계가 있는거 같구...
목욕탕에 같이 가서 살펴본 결과, 오른쪽이 전반적으로 근육이 더 많이 감소하면서 골반이 솟았어요.
그래서 체형교정을 받게 하고 싶은데,
70대, 운동이라곤 등산과 걷기 운동밖에 안해 보신분인데...
젊은이들처럼 pt나 필라테스가 가능하런지...
혹시 주변에 어르신들, 체형교정받으시는 분 계실까요...
저랑 가까인 산다면 같이 다니면 좋겠는데, 멀리 살거든요.
운동이나, 교정, 혼자서 할수있는 방법들...
알고 계신것들 알려주세요. 미리 감사의 인사를 드립니다.