오후 시간되면 너무나 졸려서.....

[고민]

사무실에서 일하고 있는데요....

오후만 되면 미친듯이 졸려요....

차라리 혼자 집중해서 서류 작성 등 일은 그나마 하겠는데...

이상하게도 누군가와 함께 대화를 하거나 하면

도대체가 상대방이 하는 이야기가 집중이 안되요...

너무 졸리고 머리가 텅 비어서 말이 이해가 안되요...

오후만 되면 너무 졸리는데

어떻게 하면 좋을까요??

다른 분들도 그러신지....

나이는 45세예요....

잠은 11시나 늦으면 11시 30분경에 잠들고요..

아침엔 6시 30분에 일어나요....

잠은 중간에 자다가 1-2번깨요... 많을땐 3번정도.

그래서 그런지. 잠을 자도 잠깐만 게운하고 몇시간 지나면 넘 졸려요..

숙면을 못취하는것인지. 체력이 달리는 것인지... 힘드네요..

[제가 그러네요]

졸려서 죽겠어요
자도 잔것 같지도 않고
사는게 꿈속같아요

[저는]

항상 그랬어요. 사춘기 시작되면서부터요.
5~6시 사이에 너무너무 잠이 쏟아져요.
아까도 잠이 쏟아지길래 일부러 몸 움직여서
부엌정리하고 저녁거리 준비하고 있네요.
안그럼 결국 누워 잠들기 일쑤에요 ㅜㅜ
저도 숙면을 취하지 못하는 체질이에요.
아마 그래서 항상 졸린가봐요 ㅜㅜ

[저두요]

잠은 안깨고 아주 잘 자는데도 낮에 2시 넘으면 마구 졸음이 쏟아져요.

[46세]

딱 1주일전부터 낮잠자기 시작했어요.
오후 3시쯤엔 그냥 하품이 줄줄 나요.
몸이 아나봐요....봄이 온다는 걸.