82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

50대 이상 분들 지하철 계단 오르내리기 힘들지 않으신가요?

ㅣㅣ 조회수 : 2,322
작성일 : 2018-03-14 08:01:53
평소 운동 전혀 안하는 사람으로서
어제 오랜만에 전철타고 시간맞춰 갈데가 있어서
급하게 계단 오르다기 다리에 힘이 풀려 주저앉기까지 했네요ㅜ
이제 내 몸을 내가 컨트롤하기도 힘드네요.
이제 50대 초반인데 벌써 이러면 어쩔까요ㅜ
IP : 175.223.xxx.3
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.3.14 8:04 AM (110.70.xxx.43)

    운동하셔야죠. 평소에 걷기 계단오르기 등등 하시면
    많이 좋아져요. 체중도 조절되구요.

  • 2. 만56
    '18.3.14 8:05 AM (199.7.xxx.12)

    아니!
    무슨 부심으로??
    운동 전혀 안하고???

  • 3. nake
    '18.3.14 8:11 AM (211.219.xxx.204)

    매일 등산가요 엄청 건강해졌어요 운동안하면 큰일나요

  • 4. 매일 걸으니
    '18.3.14 8:17 AM (61.98.xxx.144)

    좀 괜찮더군요
    운동 하셔야해요 거창한거 아니더라도 매일 움직여야 덜 힘들어요

  • 5. 그렇지 않아요
    '18.3.14 8:18 AM (74.15.xxx.165)

    저도 50대 후반인데 평소에 많이 걸어요.
    어지간하면 대중교통 이용하려고 노력하구요.
    허벅지 근육을 기르시는게 중요한듯.

  • 6. 운동부족
    '18.3.14 8:18 AM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    운동 꾸준히하면 70에도 지하철계단 쉬지않고올라가요
    정말 운동안하면 나이먹어 큰일나요

  • 7. ...
    '18.3.14 8:22 AM (211.177.xxx.63)

    허벅지 근육은 어떻게 기르나요?

  • 8. ....
    '18.3.14 9:19 AM (223.38.xxx.123) - 삭제된댓글

    50초에 벌써 그러면 문제 아닌가요
    주변에 그런 사람을 본 적이 없어서요
    운동하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
789508 디피된 상품 디지털피아노 괜찮을까요? 5 오로라리 2018/03/14 1,214
789507 오늘 저녁뉴스 미투 보도 얼마나 할까요 9 mmbb 2018/03/14 1,079
789506 아침에 일어나기가 너무 싫어요 5 ㅇㅇ 2018/03/14 1,963
789505 남편이 성질이 뭐같았는데요 4 당뇨약 2018/03/14 2,888
789504 6학년인데 상담을 가야 하나 고민이네요. 6 .. 2018/03/14 1,549
789503 화이트데이에 쥐 잡아서 날짜는 평생 안 잊겠어요 ㅋㅋㅋ 11 화이트데이 2018/03/14 1,477
789502 여성호르몬수치 낮아서 한약먹어 보신분 계신가요? 3 ᆢ 2018/03/14 1,207
789501 저녁 없는 삶 4 칸 2018/03/14 2,196
789500 염색후 머리 모공에 고름이 나와요 10 묭실 2018/03/14 7,641
789499 통5중 압력밥솥으로 밥하면 누룽지 잘 안생기나요? 2 호롤롤로 2018/03/14 1,118
789498 지금 mbn 기레기가 " 한 팟캐스트 진행자가 10 ... 2018/03/14 2,748
789497 공무원 문예대전 대상 수상작에 초등학생 원조교제 성행위가 나오는.. 34 ㅇㄷㄹㄴ 2018/03/14 5,069
789496 이명박 검찰 출석, 범죄왕 MB 즉각 구속 외친 시민들 4 기레기아웃 2018/03/14 1,543
789495 인터넷 신규가입 요금이 넘 비싼데ㅠ 5 ... 2018/03/14 1,463
789494 일본 사돈댁 선물 무엇이 좋을까요? 22 ... 2018/03/14 8,174
789493 155cm, 83kg 24 가방만들어줘.. 2018/03/14 5,449
789492 노무현 대통령이 돌아가신 날, 김어준 총수가 딴지일보에 올린 글.. 43 .. 2018/03/14 7,034
789491 총회니 상담이니 학교활동들이 아이에게 어떤 도움이나 불이익이 있.. 1 ㅁㅁ 2018/03/14 949
789490 문재인정권 오늘 '치졸한 꿈'이뤘다네요. 17 헐. . ... 2018/03/14 3,401
789489 유치원 학원이 케어가 잘된다 안된다라는 말이 1 ㅇㅇㅇ 2018/03/14 987
789488 카레에 감자크게 하는게 맛있나요~~? 7 자취생 2018/03/14 1,850
789487 현관문을 안 잠그고 잤어요..ㅠ.ㅠ 8 헐 2018/03/14 4,415
789486 학부모총회 12 고민 2018/03/14 4,142
789485 모두 한마음으로 기도합시다 1 국운 상승 2018/03/14 566
789484 가시없는 북어포..없나요?? 9 ㅠㅠ 2018/03/14 1,642
< 39661 39662 39663 39664 39665 39666 39667 39668 39669 39670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색