82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

45입니다.폐경이 오기전 준비 해야될것이 있을까요?

..... 조회수 : 6,883
작성일 : 2018-03-11 20:34:53
아직 생리는 매달 하고 있습니다.
50전후에 폐경이 된다는데..
몇년 안남았네요.
준비해야될것이 있을까요??
IP : 122.34.xxx.61
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . .
    '18.3.11 8:41 PM (223.62.xxx.220)

    운동, 체력 기르기~~

  • 2. 진진
    '18.3.11 8:44 PM (39.7.xxx.9)

    아직 다가오지 않는일에 대해 걱정 끊기

  • 3. 진진
    '18.3.11 8:47 PM (39.7.xxx.9)

    저는 51세에 폐경되엇지만
    불편한거 전혀 없었어요
    오히려 생리 안하니 사우나 맘대로 가고 여행가는데 걸리적거리지 않고 편하고 좋기만 했어요.


    평소 등산하고 체력이 나쁘지 않아서 그랫는지 힘든 증상 거의 없고...
    그 이후에 상체에 살이 좀 찌는건 잇었어요

    갱년기 증세 거의 없이 지내는 사람도 많으니 미리 걱정마세요~~

  • 4. 퍼햅스
    '18.3.11 8:51 PM (124.50.xxx.94)

    10년은 더 있어야 되요.
    제 주위는 거의 55세는 되어야 끊기더라구요,

  • 5. ‥
    '18.3.11 8:55 PM (122.35.xxx.170)

    그렇게까지 준비정신이 철저할 필요가..
    지금 운동 열심히 하시고 건강관리하시면 되죠.

  • 6. ....
    '18.3.11 9:00 PM (59.15.xxx.86)

    운동, 체력기르기...정답입니다.
    이게 체질인지 유전인지...저는 갱년기 증상이 전혀 없어요.
    50대 후반이에요.
    54살에...6월에 하고는 딱 하루아침에 끊겼구요.
    수영 10년쯤 한게 제일 효과 본것 같아요.

  • 7. ...
    '18.3.11 9:01 PM (223.62.xxx.14) - 삭제된댓글

    57세에 폐경되었는데 아무 준비 없었어요.
    약 먹는것도 싫어해서 폐경 이후에도 건강식품 등 아무것도 안먹어요.

  • 8. 46세..
    '18.3.11 9:02 PM (121.182.xxx.198)

    50초중반에 끊긴다구요??
    전 48~49세를 원하는데.....빨리 자유로와지고 싶네요..^^

  • 9. 파랑
    '18.3.11 10:03 PM (115.143.xxx.113)

    저는 생리자체는 불편하지만
    그 기간에 몸이 정화되는 느낌이좋아요
    아랫배체온이 내려가서인지
    배변도 하루에2번씩 하고요
    아랫배가 쏙 빠지도록..
    생리가 끝나면 몸이 리셋되는 거 같아요
    기간 끝나고 뜨건 샤워나 통목욕하고 맛나거 먹음 입맛도 좋고 스트레르종료된 느낌이랄까..
    저도 폐경이 멀지 않았네요..살짝 걱정하고 있어요

  • 10. 333222
    '18.3.11 10:28 PM (223.62.xxx.206)

    50세 폐경 직전 여러 증상들이 있었어요. 지금 훠~~얼씬 편하고 좋아요. 단...살이 쪄요...ㅜㅜ

  • 11. ㅇㅇ
    '18.3.12 1:13 AM (107.77.xxx.3)

    폐경이되면 칼슘흡수가 잘안돼서 골다공증이 흔해요.
    칼슘제 챙겨드세요.

  • 12. 폐경준비저장
    '18.3.12 1:14 AM (96.231.xxx.177)

    폐경되면 살이 찐다는게 공통점이네요. 결국은 체력, 운동습관, 칼슘이 관건.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
788620 성현아 아침드라마의 엄마 2 언덕 2018/03/12 2,394
788619 코코넛오일 헤어팩 좋네요 8 굿 2018/03/12 7,001
788618 남편한테 헤르페스가 옮은 거 같은데요 2 호 2018/03/12 4,568
788617 죽일듯이 싫은사람이 있어요... 5 .. 2018/03/12 2,966
788616 미니멀리즘 실천하시는 분들~ 13 미니멀 2018/03/12 7,191
788615 이성적인 부부들은 안 싸운다. 16 부부란이름 2018/03/12 4,368
788614 세탁세제) 가루가 좋은가요? 액체가 좋은가요? 10 세제 2018/03/12 2,865
788613 은행 개인금고 사용법 좀 가르쳐주세요 ㅇㅇ 2018/03/12 1,456
788612 그러다 죽는다 3 걸리기만해봐.. 2018/03/12 1,670
788611 홈쇼핑 고대기등등 13 홈쇼핑 2018/03/12 2,727
788610 82수사대님들 ... 詩 좀 찾아주세요.. 3 ... 2018/03/12 848
788609 여성센타들은 김어준 워딩만 갖고 물고 늘어질 게 아니라 14 ‥ 2018/03/12 1,444
788608 대한민국의 가장 큰 비리는 1 ㅇㅇㅇ 2018/03/12 777
788607 자녀에게 감정 섞인 막말 한 적 있으세요? 10 ㅜ 2018/03/12 2,294
788606 주기자 또 취재나가는데 목소리가 넘 비장해요 23 기레기아웃 2018/03/12 3,317
788605 경쟁을 즐기는 사람이 성공하는 건가요? 7 경쟁 2018/03/12 2,971
788604 강신재의 젊은느티나무에서 26 .... 2018/03/12 3,772
788603 이명박 부인 실제로 보면 부티 나나요? 71 .... 2018/03/12 20,248
788602 다음에서 주진우를 검색했더니 1 다음마저 2018/03/12 1,961
788601 명바기 세계1위 부자급 7 너짱드셈 2018/03/12 5,289
788600 사이퍼라는 원제로 재출간된 4 순정만화 2018/03/12 960
788599 퍼실이 왜 안 좋다는거죠? 써도 되나요?ㅠ 7 세제 2018/03/12 6,506
788598 94년 북미 제네바 핵합의 3 음 2018/03/12 902
788597 교회 다니시는 분들.. 18 ........ 2018/03/12 3,784
788596 이제는 말할 수 있다 쥐xx 마눌의 명품시계 16 흠 2018/03/12 6,618
< 39711 39712 39713 39714 39715 39716 39717 39718 39719 39720 >> 이전 자유게시판
게시판 검색