뼈에 금갔는데요.

[aㅣ]

지금 4주째인데 갱년기라 붙는속도가 느리네요.
홍화씨가루.우유먹고 있는데 따로 칼슘영양제 섭취해야하나요?
우유 600미리 먹으면 하루권장량은 되는데
몸에서 흡수가 될런지요.
칼슘영양제 추천해주세요.
집에서만 있으니 넘 힘들고 우울합니다.

[오래 가요 느긋해지시길]

저도 갈비뼈 두대 땜에 숨도 쉴때 힘들고 했는데 오래 가더라구요. 맘편히 먹고 나을테니 편안히 지내세요.

[글쎄요]

칼슘영양제는 먹고 움직여야 흡수돼요 먹고 안움직이면 먹으나마나예요

[원글]

아 움직여야 흡수가되는군요.
눈물만 나고 깁스가 사람지치게 해요.
차라리 밖에 나가 빌딩청소하는게 낫겠어요.
네째 발가락뼈에 금갔거든요.
병원가서 의사한테 ㅉㅈ내고 왔네요.뭐라도 좋으니
회복되는데 도움되는 팁좀 주세요.

[그냥]

접골목이란 약재도 있어요~뼈가 잘 붙는 역할`

[,,,]

저는 비타민 디 먹었어요.