비행기 공포증..ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

고소공포증이 있긴한데 ... 이것과는 별개로  비행기는 공중에있어서 라기보다는 추락할까봐 너무 무서워요 ㅠㅠ

어쩌다가 비행기 탈일이생기면 얼굴이 사색이됩니다..ㅠㅠ 식은땀나고 심장두근거리고 쓰러질거같이...ㅠㅠ

그냥 순간 기절했으면 싶고 그렇더라구요

오늘도 뉴스에 러시아 여객기가 추락해서 전원사망이라는 기사를보고 여름여행 예매해둔거..취소할까 급 고민되네요..

그 추락할때의 공포가 얼마나 끔찍하겠어요 ㅠㅠ 생각만해도 몸서리 쳐지네요 저는 놀이기구도 못타는사람이라....

비행기 공포증은 어떻게 이겨내야될까요?

[ㅇㅇ]

주변에 거의 매일 비행기타고 출장다니는 사람들 한 번도 비행기사고 당한적 없는거 생각하면 마음 놓이던데...

[에공]

남일같지않네요. 요번에 태국가는데 그냥 기절하듯 자고싶어 산 약도 오히려 각성제같아 한숨도 못잤어요
위아래 출렁거릴땐 얼굴이 노래져요 ㅎ
근데 몇 번 그러고나니 좀 즐기게 되더라구요
놀이공원왔다 생각하고 어차피 확률 낮은데
안죽어.~ 이러고 말아요.

[미투ㅡㅡ]

하늘에 내몸이 떠있다고 생각하면
아찔해요
어쩔수없이 타긴하는데
며칠은 밤에 잠도 잘안오고
가슴도 답답하고 몸이 조여오는 느낌이에요
교통사고보다 확률이 낮으니까 하면서
나자신을 세뇌시켜요

[저요]

고소공포에 폐쇄공포에 추락사 공포에... 비행기 타면 초죽음돼요.
과거엔 공항만 가도 쟁기만 봐도 가슴 설레던 1인 ㅠㅠ

[저두]

설마 이비행기 탄 사람들이 비행기 추락으로 사망할 똑같은 사주를 타고 났겠어? 하고 걱정을 접으려 기를 씁니다.

[ㅇㅇ]

솔직히 말해서 진짜 심리치료 약물치료 필요한 심각한 비행공포증아니면 ...가끔씩 비행기타면서 사고날까봐 걱정하는거는 ..좀 오버같아요...업무상 거의 매일 비행기타고 다니는 사람들도 사고비슷한것도 잘 안나는데..
작년이 전세계 비행기사고 사망자 0명이었던 한해라네요..안심하시길..

[..]

날씨가 좋건 안좋건 하루에도 몇번씩 비행기를 타고 왔다갔다 하는 승무원들 보세요
그 사람들 다 살아있잖아요......

[ㅁㅁ]

저도 비행기 무서워하지만... 일년에 고작 세네번 타기때문에..걱정안해요..업무상 자주 탄다면 저도 걱정할듯....

[..]

공황장애로 몇년동안 비행기못탔는데 정신과가서 약처방받고 어쩐수없는 상황이라 어제 비행기타고 지금 해외왔어요.
타기전에 오히려 그렇게 불안하더니 정작 약먹고 타니 아무렇지도 않더라구요.
자꾸 도전해서 이겨내야하는것같아요.