발아현미와 일반현미 차이가 뭐죠?

[현미]

 

항상 쌀농부에서 발아현미주문해 먹었어요.

10키로에 45000원인데 좀 비싼듯한 느낌도 있어서요.

 

저희집은 전날밤에 발아현미 50프로, 보리쌀 40프로, 잡곡 10프로 섞어서 불렸다가 아침에

압력솥에 합니다.

 

 

발아현미가 식감이 부드러운거말고 영양학적으로 더 우수한가요?

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발아현미가 다이어트에는 더 안좋다는 말을 듣고 괜히 일반현미 사는데 고수님이 좀 알려주...

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발아현미가...소화가 더 잘 된다고 하더라구요,

싹채소가 영양소가 많듯이 그냥 현미 보다 발아현미가 영양소가 많을 것 같네요.

[밍여사]

유명한 현미 박사?님의 (이름은 잊어버렸어요) 책에 의하면 발아현미가 그냥 현미보다 오히려
영양이 떨어진데요, 게다가 맛도 떨어지고, 그런데 오히려 발아시키느냐고 값이 비싸죠.
다른 건 기억이 잘 안나네요. 소화력이나 뭐 변비와 관련 등등..

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위에분들 말 다 맞구요.,
발아현미는 밥하고 나면 살짝 시큼한 냄새가 나요
씻을때 너무 박박 씻지마세요.발아 다 떨어집니다.ㅎㅎ