차를 많이 마시는건 안 좋나요?

[...]

사무실에서 하루종일 차를 우려 먹어요

근데 어느 글에선가 커피, 차는 수분을 빼앗는다..이렇네요

커피는 그런다 쳐도

차도 그러나요?

차마시기 시작했는데ㅜㅜ

[꼭 제가]

얼마전 쓴글을 읽는거 같네요 ㅋㅋㅋ
원글님이 저는 아니죠? ㅋㅋㅋㅋ

그게 카페인은 뇌로 가는 혈류를 방해한대요. 책에서 봤구요. 미국의사가 쓴책

일반차도 그다지 좋진 않을거 같아요
전 티백 자주 마시는데 , 사무실에서...이게 이상하게 머리 띵하고 그렇더라구요.
맹물이 제일 좋안가봐요.

커피에서 차
차에서 맹물로 서서히 전환해보세요

[...]

하루 종일 걸러 내느라 신장이 안 좋아 질 것 같네요.
순수 물이 아닌 음료나 차를 마시는 것이 수분을 더 뺏았는다고도 하고 상관 없다고도 하구 의견이 분분 하더라구요.

[나나]

그 차가 녹차같은 카페인 든 차 얘기 아닐까요?
보이차도 그렇고

[헐]

하루종일 보이차 입에 달고 사는데
소변이 맑아서
좋은가보다 생각했는데
아닌가요?

[그게]

커피 카페인과 차의 카페인은 성분이 다른 걸로 알고 있습니다.
차에는 '테아닌'이 있고, 테아닌이 탈수작용을 막아준다 들었습니다.
질 좋은 차일수록 테아닌이 많다고 하더라구요

[...]

얼마나 드시는데요?
중국사람보다 차 더 많이 드시나요?
영국사람보다 홍차 더 많이 드시나요?

이 두나라 사람들은 우리나라사람 가운데 헤비 드링커라고 하는 사람들보다 훨씬 많이 마셔요.
보통 평균적으로, 특별히 더 많이 마시는 사람이 아니라...
얼마나 많이 드시는지는 몰라도 그렇게 큰 문제는 없을 겁니다.
중국, 영국사람들이 평균적으로 탈수가 문제가 된다는 뉴스는 본적이 없어서요.

우리 몸이 그렇게 단순하지 않아요
아주 정교해요.
수분이 부족하면 자꾸 물을 먹으라고 신호를 주던지 소변을 덜 내보내던지 대변에서 물을 더 많이 재흡수하던지해서 균형을 맞춥니다.
너무 걱정하지 마시고 즐기는 수준이라면 그냥 적당히 드시면 됩니다.

[...]

중국 비만률이 가장 낮은게 차와
뭐든 데쳐먹는 습관이라는데 설마요

[그럼]

보리차 결명자차도 안좋아요?
이거 우리 어릴때 물처럼 마셨었잖아요

[ㅇㅇ]

그냥 맹물이 가장 좋다네요 아님 차 마신후 맹물 마신 차의 두배로 먹는 습관을 들이세요

[음...]

중국인 체질과 식습관엔 차가 맞아요. 그리고 차도 성질이
여러가지라 자기랑 맞는 차 마심.
보이차도 오래 우려 많이 마시면 안좋아요.
예전처럼 천년 고수차잎으로 자연발효하는 것도 아니고 농약 써서 재배한거 속성발효하는데...
뭐든 적당히...
이런 전 커피마니아.ㅜㅜ