애가 우리 부부 보며

[번]

엄마 아빠는 대단하대요
그리 일하시고 아침에도 일찍 일어나신다구요
자기는 너무 잠이 부족하고 피곤하대요
그러나 그 비결을 얘기 해 주지는 못했네요
계속 그리 좋게 생각하게요.
사실 비결은 나이 들어서 잠이 준건데
애는 아직 그 사실을 모르네요
웃프네요

[근네]

나이 들면 잠이 줄어드나요? 전 피곤해서 예전보다 더 자야 피곤이 풀려요

[..]

ㅎㅎ 우픈현실...
늙으면 잠이 줄어든단다. 얘야.

[...]

나이가 어떻게 되시는데요?
저 40대인데 잠이 안줄어요
진짜 출근할려고 어쩔수없이 힘들게 일어나는건데;;
휴일날엔 11~12시쯤 일어나요..
이렇게 자야 푹잔것같음..

[햇살]

나이가 들면 잠이 주는게 아닙니다. 나이가 들수록 수면 단계에서 깊은 잠을 자는 단계가 서서히 줄어들다 사라집니다... 수면 주기도 짧아지고요...

[2학년]

오늘은 6시반에 눈이 뜨여져 어제 밤에 못한 집안일을 좀 한다고 바빴어요.
그 소리에 초등 2학년 아이가 깨어서 같이 밥먹고 했는데
뜬금없이 우리 엄마는 참 부지런해~~라고 하더라구요.
얘야 어제 엄마가 너보다 일찍 잠들었단다~~~
낮에는 낮잠도 자고.... 몰랐지???

[45세]

오늘 6시 안되서 저절로 눈 떠졌어요...
잠이 길어졌나 봐요..ㅠㅠㅠ

[...........]

그러게요..언제부터 잠이 줄어드나요???

아침마다 더 자고싶어서 죽겠는데요...ㅠ.ㅠ

[50]

넘어가는데 일찍 일어나져요.
6시에 알람 해놓아도 5시부터 눈 떠져요.
주말에도 늘 일찍 일어나게 되어요.

[저도 안 줄어요]

48세 아직도 잠이 여전히 많은데요.

[,,,]

50세 중반 되면 밤이 무서워요.
잠 들기가 힘들어요.
깊은 잠도 못자고 자다 깨다 하고요.
날밤 새는 날도 있고 한두시간 밖에 못자는 날도 많고요.
억지로 자다 보면 7시까지 내쳐 자고요.
보통 4-5시 되면 깨요.

[안줄어요]

40중반임에도 여전히 아침잠 많아서 일어나기 힘들어요