20대후반인데요..
왜소한 체격이 늘 걱정이예요.
키 158에 몸무게 42..
일명 초딩몸매.....ㅠㅠ
볼륨이라고는 찾아볼수가 없어요.
남들은 어려보인대서 부럽다는데, 이것도 스트레스입니다.
남들보다 안먹는것도 아니고..
체격좀 커지는 방법 없을까요???
저도 볼륨이란걸 좀 갖고싶습니다...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜소한 체격 방법 없을까요??
.. 조회수 : 3,905
작성일 : 2011-09-15 14:31:17
IP : 121.162.xxx.190
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.9.15 2:46 PM (118.176.xxx.42)헬스해서 근육운동하면 가능할거예요 왜소한분들은 근육붙음 이뻐요... 살이 많은분들은 지방이 빠져야 근육이 만들어져서 오래걸릴는데 살없는분들은 이쁘게 생겨요 빡세게 헬스해보세요 ...
2. 운동
'11.9.15 2:51 PM (110.9.xxx.203)운동해보세요. 단백질등 보조제를 사용하면 근육 잘 붙어요. 작은 분들이 단단해지면 더 이쁘신듯요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 16576 | 코치 가방이 중국에서 만들어지나요 5 | 코치 | 2011/09/15 | 4,100 |
| 16575 | 나꼼수 업데이트 시간이라네요.. 10 | .. | 2011/09/15 | 4,303 |
| 16574 | 아파트 옵션 이런경우도 다 두고 와야 하나요? 2 | 옵션 | 2011/09/15 | 4,024 |
| 16573 | 외국가서 살면 국내 보험 소용없나요? 2 | 보험 | 2011/09/15 | 3,308 |
| 16572 | 싱크대가 막혔는데 비용을저희보고 내라하는데요 4 | 짜증 | 2011/09/15 | 4,177 |
| 16571 | 급여통장 어디께 좋은가요?? 3 | ㅎㅎ | 2011/09/15 | 3,927 |
| 16570 | 옆집 가정폭력 신고후 지인들의 반응 19 | 신고전화 | 2011/09/15 | 8,867 |
| 16569 | 핸드폰 문자가 전체 삭제되어 버렸네요. | 황당해 | 2011/09/15 | 3,131 |
| 16568 | 택배사고--받도 않았는데 , 완료래요. 8 | 택배사고 | 2011/09/15 | 3,767 |
| 16567 | 여유만만에 나왔네요. | 송병준 | 2011/09/15 | 3,583 |
| 16566 | 저는 자타공인 신기가 있는 여자죠.. 6 | .. | 2011/09/15 | 6,602 |
| 16565 | 나가사키 12 | 부끄럽다 | 2011/09/15 | 5,045 |
| 16564 | 아침 수영 매일 VS 일주일에 두번 2 | 수영 | 2011/09/15 | 5,121 |
| 16563 | 을지로 백병원 발목 잘보는 선생님 추천해주셨던분~~ 2 | 백병원 | 2011/09/15 | 4,149 |
| 16562 | 중국 청도는 어떤 언어를 쓰나요? 5 | 궁금 | 2011/09/15 | 3,848 |
| 16561 | 대입 수시 몇군데나 쓰셨나요? 8 | 흔들려요 | 2011/09/15 | 4,475 |
| 16560 | 시댁에서 섭섭한 일, 남편에게 말할 때 어떻게 말 꺼내시나요? 15 | 아내 | 2011/09/15 | 6,102 |
| 16559 | 아이허브에서두통,소화불량(체할때),치통,은행나무추출물혈행개선제 .. | ,,, | 2011/09/15 | 4,518 |
| 16558 | 굳은살 어떻게 없앨까요?! | 두부 | 2011/09/15 | 3,123 |
| 16557 | 아래 마일리지 관련글보고 아시아나 열받네요. 6 | 마일리지 | 2011/09/15 | 4,644 |
| 16556 | 만삭의 부인 살해혐의 의사 남편에게 20년형이 선고됐대요. 7 | 마포사건 | 2011/09/15 | 5,469 |
| 16555 | 홈쇼핑서 파는 에그비누 질문입니다(매장알려주세요) 11 | 아름맘 | 2011/09/15 | 5,181 |
| 16554 | 정전이요 69 | 들들맘 | 2011/09/15 | 14,141 |
| 16553 | 편두통 3 | 된다!! | 2011/09/15 | 3,361 |
| 16552 | 의견들 감사해요 12 | 82쿡이요 | 2011/09/15 | 4,662 |