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뻣뻣한 몸에서 벗어나고 싶은데..어찌해야 할까요.?

뻣뻣녀 조회수 : 770
작성일 : 2017-11-17 10:45:08
유연해지고 싶은데
어찌하면 좋을까요?


우울증에 몇년간 푹 잠겨있다가
요새 거울 좀 제대로 보니 오다리에 팔자걸음에
뻣뻣녀가 되어있네요ㅠ


마음은 고치기가 너무 힘드니
우선 몸부터 낫게 만들고보고싶은데
좋은 방법 있을까요?
IP : 211.246.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '17.11.17 3:23 PM (121.167.xxx.212)

    스트레칭 많이 하세요.
    요가 동작이나 국선도 동작도 도움이 돼요.

  • 2. 샬랄라
    '17.11.17 7:31 PM (117.111.xxx.3) - 삭제된댓글

    ♥♥♥

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