회원분들 중 수술 후 재활하고 운동 시작하신 분 계신가요?
수술 1년 지났고 담당의와 진료 후 (배드민턴 해도 되는지 물어봄, 의사 샘은 가능하다고 함)하고 싶었던 운동이기도해서
배드민턴을 시작 해보려고 합니다. 혹시 다른 운동 하고 계신 분들이나 도움이 될만한 운동있을까요?
사실, 골프를 해보고 싶었으나 배드민턴 2년 정도 한 후에 하려고 하는데 괜찮을지 걱정도 됩니다.
팁 있으시면 부탁 드립니다.
-지진으로 힘드신 모든 분 들 기운내시기를 기도합니다.!-
이미 배드민턴을 좋아하고 잘하는 것도 아닌데
아픈 팔로 굳이 시작할 필요가 있을까요.
배드민턴을 사람들이 쉽게 생각하는데 상당히 강도가 센 운동이에요.
팔에 무리 엄청 가고요.
구더기 때문에 장을 안 담그면 안되지만, 팔 못 쓰면 일상에 지장이 많으니까요.
아, 강도가 세군요,ㅠ
제가 원래 과격한 운동을 좋아하기도 해서 조금 쉽게 생각한 부분이 있기도 합니다.라켓들 중 그나마 제일 가벼운것이어. .
70대 초반이신 친정엄마 수술하셨고 재활 열심히 하셔서 1년 안되서 골프 다시 시작하셨어요.
워낙에 골프 좋아하셔서 재활 열심히 하시더라구요.
하던 운동이면 몰라도 새롭게 시작하는 운동이 과격한건 아닌가 싶어요.
참고하겠습니다. 감사해요^^