디스크 물리치료 부작용도 있나요?

[걱정]

허리 디스크로 주4회 정도 물리치료 받은지 3주 다 되가나봐요.
초음파치료? 전기치료, 견인치료를 주로 받았고
감압치료랑 도수치료도 한번 받았는데
감압이랑 도수 받은 다음날 부터 등쪽 갈비뼈 아래부터 허리까지가 조금씩 아프더니 점점 심해지는것 같아요.
지난주 토요일부터 온수매트 틀어놓고 지지고 있는데 더 심해지니 너무 걱정되는데
디스크 물리치료가 부작용도 있을 수 있을까요?
참 견인도 28인가 하다가 방사통이 심해져서 29로 늘렸거든요.
혹시 그것 때문일지 다른게 문제인지 그전에도 등통증이 있었지만 쉬면 말끔해졌었는데 이번엔 쉬어도 나아지지 않으니 너무 걱정이 되요.

[디스크환자]

아무것도 하지말고 시간 나는데로 걷기운동하고 편한하게 누어서 쉬세요 도수치료나 다른 치료 효과없어요
네이버에 디스크카페 있어요 거기서조언 들어봐요 돈만 들어가고 잘못하면 더심해져요
많이프면 못견디게 큰 대학병원에가요

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아플때 너무 무리하지 마세요. 그리고 근육통에는 찬 얼음 찜질 또는 냉온 번갈아하는게 온찜질보다 더 효과적입니다. Advil같은 ibuprofen 식사와 함께 2알씩 8시간 먹으며 통증 조절해 보세요.

[그거 중단하세요]

아플때 하면 악화돼요. 전 그거 경미한 환자나 도움되지 그거 해본 경험자로선 별로 추천하고 싶지 않아요. 아플땐 견인은 특히 위험해요.

[서연재우]

정형외과에서 견인치료받다가 더심해져서....
좀아파서 몇차례견인지료받던중 앉지도 서지도못하만큼
나빠져 치료중단하고
한의원에 침치료두달째다니고 있는데
많이좋아졌어요
견인치료는 진짜 위험한듯.....

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혹시 일하지 않고 댁에 계시는거면 디스크 초기에는 무조건 누워서 쉬는거 추천하더라구요.
운동도 그 통증이 좀 줄어들고 나서 시작하는 거라구요.
치료 가시되 견인치료는 빼달라고 하시고, 도수나 기계로 근육 풀어주는 정도만 받으신 다음
누워서 푹 쉬세요. 저도 디스크 때매 고생인데 연휴때 2주를 누워 쉬었더니 좋아지더라구요.
운동도 통증 가시면 살살 시작하세요.