자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 수치높은 남편 뭘 해먹이나요? 헬리코박터균도 있대요.ㅜ ㅜ
1. ==
'11.9.14 3:56 PM (210.205.xxx.25)남자들은 외식 회식해서 그렇게 나와요.
집에 반찬 풀떼기만 먹여도 그렇다니까요. 그래서 뭐 별로 저는 해주는거 없어요.2. ...
'11.9.14 3:59 PM (116.43.xxx.100)고지혈증에 관한 약이 있는대요..의사랑 상담하시고 처방해주시는걸로 드세요.
보험적용 안되면 좀 비쌉니다.
운동 필수구요...육식 자중하시고....
그리고 고콜레스테롤은 탄수화물 과다 섭취시에도 많이 발생합니다....육식을 즐기지 않는 사람이 더 많이 발생합니다....3. ..
'11.9.14 4:13 PM (118.46.xxx.86)아무래도 유전적인 측면도 있지않을까요?
저희 아버지,큰아버지,할아버지 다 심혈관 쪽에 문제가 있어 돌아가셨거든요.
특별히 아버지는 운동 중독일 정도로 날마다 운동했는데도 혈관이 몇군데 막혀 있었어요.
저도 일주일전 콜레스테롤 수치 높다고 진단 받아서
운동 열심히 하고 밥,빵 ,라면,과자,믹스커피 줄이려구요.4. ..
'11.9.14 5:30 PM (219.240.xxx.195) - 삭제된댓글탄수화물을 많이 섭취해도 피가 끈적끈적해져서
고지혈증과 콜레스테롤 수치가 높아진다고 들었어요
빵이나 떡 국수같은 간식을 많이 하시는건 아닌지요..
물을 좀 많이 드시게 하시고 풀떼기 식사와 양배추같은거 위주로 식단 짜세요
대부분 처음에 알게되었을때 식단 조절과 운동하면 많이들 좋아지더라구요
나이가 많지 않다면 더더욱그렇고요5. 현미
'11.9.14 7:11 PM (1.177.xxx.149)현미밥에 채식 위주 식사요.
그리고 견과류(잣, 생땅콩, 생아몬드, 생호두 등등...)한줌 정도.
볶으면 안좋은 기름으로 변한답니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
18304 | 박영선이 공격한 탄핵관련 발언 19 | 왕실망 | 2011/09/30 | 2,472 |
18303 | 아기 통장만들려는데..도장때문에.. 10 | 못만든다는... | 2011/09/30 | 2,918 |
18302 | 장애인 상대 성폭력.. 도가니는 빙산의 일각이었군요 1 | 운덩어리 | 2011/09/30 | 1,641 |
18301 | 큰돈을 잘못해서 다른계좌로 송금했어요.. 어떻게ㅠㅠ해죠? 7 | ? | 2011/09/30 | 3,609 |
18300 | 육아가 원래 이렇게 힘든건가요? 10 | ㅠ | 2011/09/30 | 2,415 |
18299 | 초등생 코여드름치료 원래 짜고 주사놓고하나요? 5 | 급질문 | 2011/09/30 | 2,448 |
18298 | 김범수.. 제발 춤 좀 안 췄으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ 6 | 이글루 | 2011/09/30 | 2,433 |
18297 | 박원순 변호사의 생업은 무엇인가요? 3 | ... | 2011/09/30 | 1,844 |
18296 | 영국에서 소녀시대, 빅뱅 팬인 외국 소녀들을 만났네요. 4 | 0000 | 2011/09/30 | 3,145 |
18295 | 오늘은 익명이에요 | 흑흑 | 2011/09/30 | 1,262 |
18294 | 급질)올해 땅사도 취등록세 50%할인인가요 2 | aka | 2011/09/30 | 1,848 |
18293 | 까사미아랑 한샘 가구 중에서 어느 것이 더 좋을까요? 8 | 학생가구 | 2011/09/30 | 4,687 |
18292 | 재산세 30만원씩 한번이나 2번내면 공시지가는 7 | 얼마 일까요.. | 2011/09/30 | 5,078 |
18291 | 장동건씨 기부를 보고 | 야구광 | 2011/09/30 | 1,854 |
18290 | 공짜 토렌트 검색기에요 3 | 악마적본능 | 2011/09/30 | 2,842 |
18289 | 문재인님 북콘서트에 당첨되었는데요... 축하 좀 해주세요 4 | ... | 2011/09/30 | 1,461 |
18288 | 차는 얼마나 오래 타는 것이 가장 경제적인가요? 7 | 차는 | 2011/09/30 | 2,875 |
18287 | 사외 이사에 대해 잘 아시는 분? 3 | ... | 2011/09/30 | 1,146 |
18286 | 중앙대 근처 숙박 2 | 강물 | 2011/09/30 | 2,437 |
18285 | 이제품 냉장고 정리 용기 쓰시는 분 있나요? 좋은가요? 1 | 53 | 2011/09/30 | 1,898 |
18284 | mb "도덕적 완벽정권"에 대한 여론조사 결과 7 | 흠... | 2011/09/30 | 1,796 |
18283 | 다이아몬드요~ | 궁금 | 2011/09/30 | 1,186 |
18282 | 맛있는 호박고구마 어디서 살 수있나요? 6 | 꿀뚝뚝 떨어.. | 2011/09/30 | 2,421 |
18281 | 저 댓글 많이 달았어요~ 제게도 도움을~~ 9 | 오늘은 익명.. | 2011/09/30 | 1,468 |
18280 | ★명진스님법회 ★ 동국대에서 약속파기하다. 1 | 사월의눈동자.. | 2011/09/30 | 1,227 |