술마시니까 힘들게 다이어트한거 한방에 원상복구되네요
작성일 : 2017-11-01 15:46:22
2446061
최근 좀 무리하게 다이어트 했어요
살을 빨리 빼고싶어서...
매일 새벽같이 높은산(등산이라고 할수있는)에가고
다녀오면 12시쯤이라 낮에 일하고 끝나면 또 저녁일정..
먹을시간이 없어서 삼일째 거의 아무것도 안먹고 운동은 빡세게하고 하루에 1kg씩 빠지고 있었는데
어제도 등산 후 같이한 일행들과 점심약속이 있어 삼겹살 조금 먹으며 술한잔 했더니 오늘아침 재어보니 2kg 바로 찌내요
술 마니마셨고 안주도 계속 조금씩 먹고.. 나중엔 라면도 좀 집어먹고..
오늘 속쓰려서 해장으로 또 짬뽕..(면은 거의 남김)
술한번 먹으면 타격이 너무 크네요. 진짜 술 끊어야겠어요. 다이어트의 최고의 적 ㅠㅠ
진짜 힘들게 운동하고 안먹었는데 이게 뭐람....
IP : 121.189.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'17.11.1 3:55 PM
(220.78.xxx.22)
술약속있음 전날부터 쫄쫄 굶어요
표준체중 유지해요
안그럼 디룩디룩살찌는 체질이라
술자리가면 엄청 천천히 먹고
집에와 물 이리터 마셔요
2. 음
'17.11.1 3:57 PM
(211.114.xxx.77)
술자리 있음 1차까지는 괜찮은데 2차는 정말 독. 안주는 정말 조심해야 함.
그리고 다음날. 전 담날이 문제에요. 속이 쓰린것과 식욕 떙기는거. 그것만 참아도...
술 마시고 다음날하고 그 다음날하고. 이틀만 조심하면 돌아오더라구요.
너무 좌절하지 마시고. 다시 시작... 금방 돌아옵니다.
3. ......
'17.11.1 6:52 PM
(218.145.xxx.252)
-
삭제된댓글
술이 제일 문제인거 같아요ㅜㅜ
저도 탄수화물 자제하면서 유산소, 근력운동
열심히 하는데 살이 잘 빠져요
그러다가 맥주 2~3번 마시면
바로 원상복구되네요 ㅜㅜ
물론 제가 말술 마시기는 하지만요
술만 안먹어도 살빼기 쉬운거 같은데
그게 힘드네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
751922 |
하의도 얼굴톤에 영향을 받나요? 2 |
ㅡㅡ |
2017/11/22 |
666 |
751921 |
마카오 메리어트 호텔 5 |
마카오 |
2017/11/22 |
1,198 |
751920 |
고1 필수 영어 단어집 좀 추천해주세요. 2 |
. |
2017/11/22 |
933 |
751919 |
건강을 위한 음식 강좌? 약선 음식? 추천해주세요.. 2 |
... |
2017/11/22 |
301 |
751918 |
알러지지수 높는 아토피비염 아이입니다. 9 |
.. |
2017/11/22 |
1,363 |
751917 |
보리차 대신 어떤 찻물 끓여드시나요? 13 |
함지골 |
2017/11/22 |
2,268 |
751916 |
드럼세탁기 17kg vs 19kg 고민이요~ 13 |
햇살 |
2017/11/22 |
6,544 |
751915 |
이런학생 꼭 한두명 반에 있지 않았나요? 8 |
학창시절 |
2017/11/22 |
1,902 |
751914 |
전세 계약 만료되어 집 빼주길 원할때 12 |
ㅇㅇ |
2017/11/22 |
2,631 |
751913 |
동부 회장 김준기 성추행 사건 놀랍지도 않네요 1 |
생각나네 |
2017/11/22 |
1,494 |
751912 |
남편 결혼기념일 선물 좀 추천해주세요~ 1 |
아이두 |
2017/11/22 |
1,805 |
751911 |
신촌태영과 광화문 스페이스본이요 7 |
ㅇㅇ |
2017/11/22 |
1,210 |
751910 |
거짓 성추행 대자보 붙여 교수 자살 부른 혐의 제자에 실형 7 |
샬랄라 |
2017/11/22 |
2,398 |
751909 |
백화점에서 본 dkny 코트가 있는데요 좀 더 저렴하게 살 방법.. 2 |
.. |
2017/11/22 |
1,618 |
751908 |
나우푸드 티트리 오일~피부에 직접 쓰시는 분 16 |
ㅇᆞㅇ |
2017/11/22 |
3,044 |
751907 |
불우이웃돕기 어떤 방식으로 하고 계세요? 2 |
... |
2017/11/22 |
372 |
751906 |
서울 경복여고 잘 아시는분 히터가 교실 어느쪽에 있나요? 2 |
재수생맘 |
2017/11/22 |
702 |
751905 |
대장내시경 하면 공단 검진에 들어있는 채변은 안 해 가도 되겠죠.. 4 |
........ |
2017/11/22 |
1,571 |
751904 |
지방 소도시 마트 문화센터 다니는데요. 못 사는 엄마들이 없네요.. 1 |
.... |
2017/11/22 |
1,110 |
751903 |
(급질/단독주택)주택담보대출시,세를 놓고 있으면 대출이 힘든가요.. 7 |
궁금 |
2017/11/22 |
1,311 |
751902 |
빈지노 랩 진짜 잘하는거 같아요 2 |
ㅇㅇ |
2017/11/22 |
831 |
751901 |
Hsk5급 빨리 딸수있는 학원추천부탁드려요 |
파퓨 |
2017/11/22 |
355 |
751900 |
파타야 그랜드 센타라 미라지 가보신 분 계신가요 12 |
ㅇㅇ |
2017/11/22 |
808 |
751899 |
자동차를 팔아야하는데 어디에서 팔아야할까요? 2 |
동동동 |
2017/11/22 |
893 |
751898 |
겉보기와는 다른 부자들이 많네요 37 |
사람 |
2017/11/22 |
23,316 |