평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
2445202
제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM
(1.177.xxx.32)
등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요
2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM
(175.192.xxx.180)
자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~
3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM
(182.239.xxx.192)
놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
752734 |
지금 운전하기 괜찮을까요? 2 |
시작 |
2017/11/24 |
760 |
752733 |
온수매트 바닥에 깔고 쓰시는 분들 밑에 뭐 깔아두셨나요? 2 |
질문 |
2017/11/24 |
1,490 |
752732 |
사회적참사법 국회통과..세월호참사·가습기살균제 특조위 구성 3 |
고딩맘 |
2017/11/24 |
349 |
752731 |
상대방이 머리 좋다 똑똑하다고 느낀 때가 언제였나요? 14 |
지능 |
2017/11/24 |
8,697 |
752730 |
몽중헌 방이점 vs.오크우드호텔 이화원 |
야식왕 |
2017/11/24 |
955 |
752729 |
청소법 2 |
질문 |
2017/11/24 |
1,122 |
752728 |
방어운전은 어떻게 하나유. 18 |
마우코 |
2017/11/24 |
2,020 |
752727 |
구글링으로 타인의 정보를 쉽게 알수있나요? 16 |
ㅇ |
2017/11/24 |
4,563 |
752726 |
부산에서 자궁내막증 수술 잘하는 선생님.. 2 |
몽펠리 |
2017/11/24 |
949 |
752725 |
저희애가 말한 냉동음식이 뭘까요 5 |
땅지맘 |
2017/11/24 |
1,618 |
752724 |
1:1대화는 괜찮은데 다수와 대화는 힘들어요 10 |
고통 |
2017/11/24 |
2,237 |
752723 |
오늘 밖에 얼마나 춥나요? 5 |
질문 |
2017/11/24 |
1,344 |
752722 |
집에 안좋은일이 생겼어요 10 |
나무안 |
2017/11/24 |
3,755 |
752721 |
문재인 대통령님이 내수를 위해서 아파트 값을 지켜주시네요 7 |
그나마 |
2017/11/24 |
2,955 |
752720 |
벤츠와 사이드미러끼리 부딥힘! 5 |
다시시작 |
2017/11/24 |
2,034 |
752719 |
불합리한 세상 1 |
세상 |
2017/11/24 |
410 |
752718 |
직업체험 |
이니최고 |
2017/11/24 |
246 |
752717 |
한우 목심으로 미역국 끓여도 되나요? 3 |
.. |
2017/11/24 |
1,924 |
752716 |
고등내신은 과목별 석차가 중요한건가요? 아니면.. 3 |
예비고등학부.. |
2017/11/24 |
1,529 |
752715 |
여성 90사이즈가 66인가요? 9 |
옷 |
2017/11/24 |
8,941 |
752714 |
중앙대 논술 4시까지이고 이화여대 5시30분까지면 20 |
은동이 |
2017/11/24 |
3,045 |
752713 |
친정살이냐 시댁살이냐 9 |
질문 |
2017/11/24 |
2,299 |
752712 |
코세워 안이쁜 사람도 잇네요 11 |
커피중독 |
2017/11/24 |
5,324 |
752711 |
평발이신분? 신발 어떤거 신으시나요?추천점 해주세요 |
마나님 |
2017/11/24 |
283 |
752710 |
갑상선혹 자랐는데도 아무 조치 안 해도 되나요? 3 |
ㅇㅇ |
2017/11/24 |
1,607 |