자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가자세하나 봐주세요~
발뒤꿈치 조회수 : 1,239
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 743691 | 집을 처음 사려고 합니다.. 조언 부탁드릴게요 6 | 나물 | 2017/10/30 | 2,336 |
| 743690 | 인터파크투어 괜찮나요 6 | 만두맘 | 2017/10/30 | 2,761 |
| 743689 | 자랑해요 7 | 간만에 | 2017/10/30 | 1,716 |
| 743688 | 김주혁씨 대체 ..ㅠㅠ 너무충격이에요.. 4 | 아.. | 2017/10/30 | 3,705 |
| 743687 | 김주혁씨 더서울어워즈 수상소감 ㅠ 24 | 제목없음 | 2017/10/30 | 23,665 |
| 743686 | 이영학 딸 구속 5 | 짐승년 | 2017/10/30 | 4,779 |
| 743685 | 조병식 자연치유, 이상구박사 뉴스타트 잘 아시는 분 계시나요? 3 | 제발 | 2017/10/30 | 1,787 |
| 743684 | 독감 예방접종비가 많이 저렴한 병원 ㅡ 괜찮을까요? 14 | 궁금이 | 2017/10/30 | 3,027 |
| 743683 | 마녀의 법정, 참 재밌어요. | 은근히 | 2017/10/30 | 953 |
| 743682 | 구매대행지 사서함주소 잘못적었어요... 3 | 나나다솜 | 2017/10/30 | 1,036 |
| 743681 | 패알못을 탈출하려니 돈이 아깝네요. 9 | 패알못 | 2017/10/30 | 3,021 |
| 743680 | 김주혁 교통사고 현장 jpg 62 | ... | 2017/10/30 | 34,345 |
| 743679 | 공부 사교육 대박 로또 있으셨나요? 14 | 로또 | 2017/10/30 | 5,082 |
| 743678 | '목줄 풀린 개' 신고받고 나간 경찰도 물려.. 1 | 헉 | 2017/10/30 | 1,997 |
| 743677 | 요가자세하나 봐주세요~ 2 | 발뒤꿈치 | 2017/10/30 | 1,239 |
| 743676 | mbn에 지금 주진우기자 나오네요 5 | 다스 | 2017/10/30 | 1,199 |
| 743675 | 요즘 날씬하지 않으면 한심한 사람인가요? 4 | 요즘 | 2017/10/30 | 3,186 |
| 743674 | 김주혁 사망 111 | .. | 2017/10/30 | 26,796 |
| 743673 | 전 전화 못 받았는데요.ㅠㅠ 2 | ㅠ이니굿즈 | 2017/10/30 | 2,588 |
| 743672 | 아파트 지분이란게 뭔가요? 2 | 땅주인? | 2017/10/30 | 2,086 |
| 743671 | 생리할 때 다들 운동 안하시죠? 7 | 가기싫다 | 2017/10/30 | 2,638 |
| 743670 | 부산 시클라우드/노보텔 앰버서더 어디가 좋을까요? 3 | Drim | 2017/10/30 | 1,093 |
| 743669 | 일본사람 짜장면 좋아하나요? 25 | 짜장 | 2017/10/30 | 4,045 |
| 743668 | 전주 예비군 도시락.jpg 8 | ohgod | 2017/10/30 | 4,428 |
| 743667 | 크로스길이가 짧은백 어때요? 3 | 고민 | 2017/10/30 | 943 |