솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1777541 |
개인정보 유출이 왜 심각한거냐면 1 |
.. |
04:52:38 |
217 |
| 1777540 |
6살 조카에게 연애 상담.... |
.. |
03:18:51 |
441 |
| 1777539 |
꽃구경 하실래요? |
... |
03:04:44 |
236 |
| 1777538 |
쿠팡 문자 안 왔으면 안 털린건가요? 8 |
ㅇㅇ |
03:04:39 |
1,047 |
| 1777537 |
벽지를 기존벽지 위에 |
벽지 |
02:59:39 |
124 |
| 1777536 |
만보계 앱 켜놓고 걸으면 걸음수 체크되나요? 2 |
만보계 |
02:54:53 |
196 |
| 1777535 |
대상포진인지 가르쳐주세요.ㅠㅠ 2 |
.. |
02:51:30 |
269 |
| 1777534 |
외국인이 올린 한국은 차원이 달라 영상 2 |
멋진나라 |
02:35:33 |
1,012 |
| 1777533 |
50대 전업 기술배워보려는데요 6 |
ㅇㅇ |
02:15:53 |
1,173 |
| 1777532 |
갑상선암으로 시댁일 빠지겠다는 사람 13 |
쿠킹 |
02:15:45 |
1,611 |
| 1777531 |
캠핑이 직업인 사람들은 행복할까요? 1 |
캠퍼 |
01:59:17 |
421 |
| 1777530 |
좋은 음식 해목는 것만큼 5 |
ㅇㅇ |
01:58:54 |
651 |
| 1777529 |
한국남자가 일본여자와 결혼하게 된 이유. 4 |
ㅇㅇㅇ |
01:55:56 |
681 |
| 1777528 |
보통 아이들 도서관은 언제부터 데려가셨나요? 13 |
... |
01:31:42 |
372 |
| 1777527 |
면접은 무슨 요일에 많이 보나요 3 |
ㆍㆍ |
01:26:05 |
288 |
| 1777526 |
털 있는 강아지, 고양이 집에 있으면 너무 좋을 거 같아요 3 |
… |
01:09:34 |
823 |
| 1777525 |
결혼은 안했는데 집에 딸이 있다는 딸. 3 |
... |
01:04:45 |
2,392 |
| 1777524 |
적금만기 9천과 앞으로 모을 돈 조언부탁드려요~ |
적금 |
01:01:24 |
474 |
| 1777523 |
ㅇ쿠팡도 털리고 통신사도 털리고 홈캠도 털리고 5 |
ㅇ |
00:57:34 |
1,173 |
| 1777522 |
알바 주말시급 4 |
.. |
00:36:26 |
754 |
| 1777521 |
제일 좋아하는 나물이 어떤거세요? 17 |
.. |
00:28:52 |
1,567 |
| 1777520 |
서울 자가 김부장 돈이 왜그렇게 없어요 ? 8 |
..... |
00:19:13 |
3,488 |
| 1777519 |
서울 자가 대기업 김부장 하나씩 버리는 이야기 2 |
ㅇㅇ |
00:15:39 |
2,349 |
| 1777518 |
오늘 김부장은 역대급이었어요 15 |
ㄴ |
00:08:44 |
5,675 |
| 1777517 |
그알 보시나요? 너무 충격이에요 8 |
로사 |
00:08:29 |
5,570 |
