82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,608
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
751362 파김치하기?? 4 .... 2017/11/20 996
751361 초등졸업에 50받았어요 5 ... 2017/11/20 2,814
751360 경주 숙소 추천해주세요 2 경주 2017/11/20 1,178
751359 코스닥 연일 상승이네요 15 ... 2017/11/20 2,453
751358 사랑의 온도 저같은 맘으로 보시는 분 계신가요? 14 ... 2017/11/20 2,293
751357 나이들어 긴머리가 어울리면 예뻐요 68 ... 2017/11/20 19,736
751356 황금빛내인생, 혹시 만에하나 지수가 지금 아빠 딸 아닐 수도 있.. 23 설마요.. 2017/11/20 6,248
751355 오랫만의 한국 방문기(?) 5 andy 2017/11/20 1,986
751354 50세 평범한 남성 13 hun183.. 2017/11/20 3,310
751353 내 인생에서 열흘 --위빳사나명상터 담마코리아에 다녀온 이야기 22 차오르는 달.. 2017/11/20 6,574
751352 뉴비씨 정치부회식 live 1 월5시 2017/11/20 584
751351 방탄 칼군무 입덕하고픈분들 보세요^^ 10 칼군무 2017/11/20 3,386
751350 정신과 약 효과 있나요? 9 .. 2017/11/20 1,957
751349 육류가 이젠 정말 안 먹고 싶은데 식단 어케 하시나요? 24 777 2017/11/20 3,042
751348 아이가 열나서 잠만자는데 9 급질 2017/11/20 980
751347 다들 제게 긴머리가 어울린대요 4 겨울 2017/11/20 1,509
751346 본명이 마음에 안들어서 개명하신 분들 있으신가요, 어떠세요? 8 ㅇㅇ 2017/11/20 2,203
751345 늘 여리고 착한 아이들만 ,.... 2 슬픔 2017/11/20 1,114
751344 고1딸아이 쌍수.. 8 어려워라~ 2017/11/20 2,735
751343 배추 절이고 남은 찌꺼지 배추는 10 남은 2017/11/20 1,455
751342 프라다천(?)의 주름 1 .. 2017/11/20 1,085
751341 살면서 괴로운일중 하나가 혼자만 정상인일때인듯요 20 2017/11/20 4,552
751340 냉동실 1년된 떡국떡 불리는 시간 6 a 2017/11/20 10,086
751339 방탄소년단 정말 멋지군요~~!! 32 오늘첨알음 2017/11/20 5,431
751338 새우감바스 처럼 완전 쉬운데 그럴싸해 보이는 요리 36 ㅎㅎ 2017/11/20 4,757