하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,561
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
749763 | 듣던 곡을 넘 찾고 싶은데 ... 10 | FM93.1.. | 2017/11/15 | 906 |
749762 | 외국인친구가 좋아하는 장소나 체험 어떤게 있을까요? 2 | ^^ | 2017/11/15 | 525 |
749761 | 내일 오전에 나가시는분 뭐입으실꺼에요? 5 | 질문 | 2017/11/15 | 1,344 |
749760 | 이번지진 깜짝놀란 일중 하나 18 | 누리심쿵 | 2017/11/15 | 7,412 |
749759 | 오늘자 뉴스1의 문통귀국 기사 사진 보세요 10 | 다른날사진 | 2017/11/15 | 2,240 |
749758 | 급질)카톡에서 선물하기할때 3 | 선물하기 | 2017/11/15 | 906 |
749757 | 한쪽 눈썹 탈모.. 2 | ,, | 2017/11/15 | 1,303 |
749756 | 꽃차를 마시면 속이 허한느낌??? 2 | 파랑 | 2017/11/15 | 825 |
749755 | 안철수, 정부 행정력 동원 요청. 25 | 미친넘 | 2017/11/15 | 2,856 |
749754 | 살다 힘든일 생기면 좋아죽던 시절이 | ㅇㅇ | 2017/11/15 | 655 |
749753 | 지각판은 움직입니다... 5 | ... | 2017/11/15 | 1,789 |
749752 | 재건축한다고하니 재산싸움 벌여지면 어쩌죠 15 | 솔직한심정 | 2017/11/15 | 3,970 |
749751 | 기생충 문의드려요 4 | 의사샘께 문.. | 2017/11/15 | 1,370 |
749750 | 천재지변으로 인한 자산 가치 하락 7 | ... | 2017/11/15 | 3,063 |
749749 | 낼 딸이 수능시험 보는데요.. 4 | 춥다추워 | 2017/11/15 | 2,175 |
749748 | 시댁식구들이 우선인 남편과 사시는 분 계세요? 15 | 괴롭다 | 2017/11/15 | 3,922 |
749747 | 미셸 오바마 버락 오바마 4 | .. | 2017/11/15 | 1,492 |
749746 | 김연아 맥심 광고 짤린건가요? 10 | 123 | 2017/11/15 | 7,426 |
749745 | [속보]검찰 “박근혜, 국정원 뇌물받아 사적 사용” 7 | 분별력있나... | 2017/11/15 | 2,503 |
749744 | 날씨가 추우니 자꾸 라면 생각이...ㅠ 매일 하나씩 먹으면 큰일.. 12 | 건강 | 2017/11/15 | 2,313 |
749743 | 수능 보는 조카에게 기프티콘.. 15 | ... | 2017/11/15 | 3,113 |
749742 | 쉬는날 설거지 4 | 000 | 2017/11/15 | 825 |
749741 | 친이계 조해진 , 文 대통령, 퇴임 후 온전하겠나...적폐청산,.. 16 | 고딩맘 | 2017/11/15 | 2,075 |
749740 | 사람들과 거리 두기 하는 요즘 4 | ... | 2017/11/15 | 2,187 |
749739 | 요즘들어 사람 사는거 별거 아니구나 6 | ᆢ | 2017/11/15 | 3,398 |