아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동안하면 몸이 아픈분 계시나요
... 조회수 : 1,630
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
IP : 61.79.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대 조기폐경아짐
'17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ
2. 근육이 심하게
'17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
골다공증 50대 주변 많네요.3. 저요~
'17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요4. ㅇㅇ
'17.10.22 11:59 AM (124.50.xxx.16) - 삭제된댓글걷기운동이지만.. 안하면 몸,마음이 왠지 가라앉아요;;
주말은 쉼^^5. dalla
'17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)몸이 개운치 않죠.
일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.6. ㅡㅡ
'17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.7. 저도
'17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
781789 | 저도 취직할 수 있을까요? 5 | ........ | 2018/02/19 | 1,524 |
781788 | 크로스 1 | 스피릿이 | 2018/02/19 | 373 |
781787 | 올림픽초기는 설 전이라서 관중이 적었나봐요 5 | .... | 2018/02/19 | 1,126 |
781786 | 도대체 여자 팀 추월 감독이 누군가요? 39 | ,, | 2018/02/19 | 19,100 |
781785 | 민주 부산시당, 당내 성추문의혹 대통령 지침도 무시 9개월째 쉬.. 7 | ........ | 2018/02/19 | 993 |
781784 | 쓰레기가 자꾸 먹고 싶으면 1 | oo | 2018/02/19 | 1,654 |
781783 | 김보름 인터뷰 보셨어요? 43 | 도라이인가 | 2018/02/19 | 19,046 |
781782 | 일단 차민규선수 16 | ... | 2018/02/19 | 4,388 |
781781 | 중계아나운서 수준 2 | ㅇㅇ | 2018/02/19 | 2,149 |
781780 | 노선영 실력이 많이 딸리네요. 66 | ... | 2018/02/19 | 23,880 |
781779 | 차민규선수 기대 안했는데 ㅎㅎ 4 | ㅅㅂ | 2018/02/19 | 1,755 |
781778 | 금메달이라고 봐요 10 | 민규짱 | 2018/02/19 | 2,678 |
781777 | 19)가려운거 미치겠어요ㅜㅜ 50 | ㅜㅜ | 2018/02/19 | 12,220 |
781776 | 아 차민규~~ 6 | 물마시고 | 2018/02/19 | 1,558 |
781775 | 차민규 은메달 19 | 0.01 | 2018/02/19 | 3,427 |
781774 | 평창올림픽 대박 - 티켓 판매 90% 이상 5 | 01ㄴ1 | 2018/02/19 | 1,578 |
781773 | 우악 차민규 선수 대박!! 36 | 뱃살겅쥬 | 2018/02/19 | 5,209 |
781772 | 경력증명서 달라고 했더니 재직증명서 보내는 학원 원장 7 | 오홋 | 2018/02/19 | 2,790 |
781771 | 부모님 노후 준비 안 된 남자와 결혼가능하세요? 21 | go | 2018/02/19 | 8,005 |
781770 | 예거 르쿨트르 리베르소 여자 시계 얼마나 하나요?? 2 | 어썸 | 2018/02/19 | 3,209 |
781769 | 연애 감정 잘 안 생기는 스타일 6 | ... | 2018/02/19 | 3,003 |
781768 | 국회의원 소환제청원!!꼭 서명부탁드려요~ 2 | ㄴㄴㄴ | 2018/02/19 | 287 |
781767 | 염소똥이 나올 때 4 | 콩 | 2018/02/19 | 2,898 |
781766 | 손녀한테 끊임없이 욕해대며 쇼핑해대는 진상 할머니 4 | 욕쟁이할매 | 2018/02/19 | 2,957 |
781765 | 사주에 화가 많은 사람은 어떤가요? 9 | .. | 2018/02/19 | 12,651 |