저도 40중반 170cm 적정체중..궁금해요

[ㅇㅇ]

제목 적고보니..
얼마전 보건소 인바디 측정했는데
20년전보다 1.5센치 키가줄어서 168.5 더라구요 ㅜㅜ
체중감량 목표 58로 요즘 달리는중.
너무 말라도 읍써보인다해야하나.. 그런거같아서
생기있어보이면서도
호리호리해보이고 싶음 .그래도 58은 넘 했나요;;
사실 이미 20키로가까이 뺀후라 . 사실 감이없어요
예전에 거식증도 심하게 앐은적도 있어서 . 딱 목표체중까지만
빼고 유지만하려구요.

[ㅇㅇ]

맞춤법..
앓은;;

[..]

동생 와이프가 40중반에 171에 58인데 근사해요.
(우린 체중따위는 막 오픈하는 사이)
옷이야 키가 있으니 66 입어도 제 워너비인데요?
일단 저는 저 키에서 7센티나 작으니 실현 가능성은 제로네요.

[오호]

근사해보인다는 표현에 확 꽂히네요~
댓글 감사드려요^^

[ddd]

근육량에 따라 55에서 60사이?
솔직히 그 이하는 이뻐보이기 힘들어요.
골격 타고난 모델들이나 빼빼 말렸을 때도 이쁘지.

[^^]

그렇군요!! 저 운동하며 ..물론 식이도 함께.. 빼는중이라 그릉가..제체중이야기하면 다들 깜놀하더라구요..6-7키로 더 적게봄
58목표로 해볼까봐요~!

[58이]

딱 좋아요
56-58
60 은 좀 투실 ㅠ
제가 그 3키로를 못빼네요
60되니 61-62 왔다리 갔다리

[ㅇㅇ]

저두 하체에 거의 모든 살과 근육들이..ㅜㅜ
아 아랫배부터 ..ㅜㅜ
얼굴작고 얼굴살부터 빠지는타입이라.. 안그래도 슬슬 상태안좋아보이기 시작해서 . 질문한것도 있네요
잠잘자고 잘먹고(건강한걸루) 운동한날은 이뻐보이고
좀이라도 피곤한날은 곯아보여요 ㅜ
나름 건강하게 뺀다고 뺀건데.. 체중이 너무 빨리줄어서도 더 그런건지..

[저도]

저랑 나이도 키도 거의 같으시네요.
전 58킬로 나가는데 운동 정말 많이 합니다.
오늘도 스피닝 클라스 하나 듣고 바로 바디펌프 했어요.
팔다리 다 근육이고 근육라인이 보여요.
제 몸매가 10대인 제 딸보다 더 좋아요. 키도 비슷하고 옷 사이즈는 똑같이 입는데
전 몸이 근육질로 탄탄하고, 제딸은 그냥 호리호리해요.

[ㅇㅇ]

58이..님.
그럴거같아요. 저도 깐김에 다 공개하자면;; 지금67인데
갈수록 체중계숫자가 더디 내려가네요
운동 횟수 늘이고있음 ㅜ

점셋님!! 힘나는댓글에 뭉클~!!
아자아자~~^^ 감사합니다~~!!

[ㅡㅡ]

167에 62은 퉁퉁,통통입니다.. 한등빨하고요.
얼굴작아보이는 게 다가 아니죠..특이 체형이시거나
주변, 스스로가 관대하신듯..

[ㅇㅇ]

저도.님
ㅜㅜ 대단하세요 ...진심
최근에 안건데 . 저의 다이어트 성공기를 주변에서 하도 궁금해해서 이야기하다보니 , 정말 마르고 평생 다이어트같은것 안햇을듯한.모태 날씬이인줄 알았던 분들이 더 관심 폭발이더라구요
다들 엄청 관리하고있더만요 . 대단들함.

[ㅇㅇ]

171에 60정도인데 날씬하다는 소리들어요..하체가 길고 골반이 있는 체형이여서..몸매가 나쁘진 않거든요..ㅋ

[같은 나이]

운동하면 58킬로정도가 예쁘고 운동 안하는 몸이면 최소 55킬로는 되야죠

[56,57]

제가 169인데 57정도 나가면 딱 만족스럽더라고요.
연휴에 잘 챙겨 먹어서 잠깜사이 58 넘어가니 옷입을때 느낌이 약간 달라졌어요.
같은 옷 다른느낌... 다른 사람은 잘 못느끼고 저만 미세하게 느낌이 와요.
전 목표가 아침 기준으로 56.5예요.

[헉쓰!]

40중반, 키 170의 적정체중이...어째 다들 최소는 55, 최대 58을 안넘게들 말씀하시나요?? 저 170~171이구요, 26세때 57킬로까지 빠졌었는데.... 옷입기는 좋았었지만, 여기저기 너무 많이 아팠었어요 ㅜ 40대 중반이라면, 한 60은 되어야 할거 같은데요

[헉쓰!]

연이어 씁니다. 60킬로도 최저치고 63만 되어도 괜찮을꺼 같은데요!!! 저 38살인데, 60킬로만 되면 소원이 없을거 같아요 ㅜ

[ᆢ]

170인데 62키로정도 나가요ᆢ 어른들은 딱보기좋다고
더빼면 안됀다고 하는데 살이 너무골고루 쪄서 그렇게
보이는듯 하고 57키로까지 빼고싶네요ᆢ

[감사드려요]

두고두고 보면서 마음다지기해야겠어요~
58!!