피부 전문가님들 고민 좀 들어주세요

[??]

그냥 자질구레한 트러블 다 패쓰하구요 ㅜㅜ
코에는 모공크고 피지가 많아서 핀셋으로 뽑을 정도인데
입주변. 턱주변에는 아침에 물세안 후에 허옇게 각질이 뜹니다.
자잘한 뾰루지. 블랙헤드. 비지? 많구요.

이거 무슨 피부인가요?
수분부족지성? 참 애매한 단어네요.
그렇다면 뭘 어떻게 해야하나요?
화장품은 수분라인위주로 바르는데 에센스나 크림 적게 바르면 아침에 얼굴 버석버석 땡기고.
넉넉하게 바르면 뭐가 나는것 같구요.

그리고 생리때 왕뾰루지 꼭 나고.
잠못자도 피부 트러블
기름진 음식 먹어도 피부 트러블
모든 신체상황이 피부에 드러납니다 . 어흑 ㅡㅡ;;

돌겠네요 ㅠㅜ

[...]

진짜 속상하겠어요
피부때문에 고생 많이해본사람으로서
피부뿐 아니라 마음도 상하죠

전체적으로 몸의 균형이 꺠져있는것 같은데..
길게 쓰면 할말이 많지만..
그래도..질 좋은 천연종합영양제와 비타민d 를 3개월쯤 꾸준히 먹어보세요
잠의 질이 달라지고..피부에도 영향이 가요. 속에서부터 바뀌어야 피부도 바뀌죠.
간단하게 먹자면 ..이 세가지 제품 추천해요
1 종합영양제. 다이어트에도 좋아요. https://iherb.co/2Cu2BoVj
참조-https://labdoor.com/rankings/multivitamins
2비타민d https://iherb.co/41rp6Pfe
참조- https://www.youtube.com/results?search_query=임대순
3 질 좋은 유산균
Culturelle Digestive Health Probiotic
이눌린과 함께 드세요
https://iherb.co/3tHiDmnu

또 다른 해결책은 다른분들이 알려주시겠지요. 일단 속을 좀 균형있게 해보세요
꾸준히 --피부가 바뀌는 주기가 28일이니까 이게 세번을 지나야해요.그후 다시 세번..6개월을 한텀으로 잡으세요.

책은 여자들은 피부를 모른다..참조해보세요.

[유산균]

https://iherb.co/3hpo3oJa

[만약]

조금 더 보충하고 싶다면
오메가3-https://iherb.co/3HummFQh
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을 보충해보세요

[..]

화장품 소용없어요.
좋은음식 골고루 먹고 잘자고 잘싸고
스트레스 적게받고
정기적으로 피부관리- 피부과 마사지샵 등등
이거 다하고도 안좋음 체질입니다.