계란을 하루에 5-6개 먹어도 정말 괜찮을까요?

[다이어트]

원래 계란을 워낙 좋아하는데 자제해서 2-3개 정도 먹었거든요.

근데 최근에 계란으로 다이어트 하셨다는 분도 있는데

그 분은 30초반이었고 모든 면에서 건강하신 분인 거 같아요.

저는 혈압도 조금 높고 (아직 고혈압 단계는 아니지만)

당뇨 가족력이 있어서 조심하거든요. 아직은 괜찮구요.

콜레스테롤은 정상이예요. 40후반이예요.

[..]

계란이 거대단백질이라 소화하기가 힘들어요
그러니 우리 느낌상 든든한거구요
장기에는 부담을 주는거같아요

[...]

아무리 좋아해도계란을 어떻게 하루에 5-6개나 먹을수 있어요..?? 질러서그렇게는 못먹겠어요.... 일단 윗님의견대로 소화가 진짜 안되지 않던가요..

[저도]

저도 아침에 계란 3개익혀서 들기름과 같이 먹습니다
다이어트에는 효과적이어서
저녁에도 계란을 먹었음 싶은데
5~6개는 무리일것 같아서 망설이고 있는중이었습니다