추천해주세요
요새 잠도 잘 못자는게
신경이 예민해서 그런것 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신경 예민한 사람이 먹으면 좋은 영양제나 운동
ㅠ 조회수 : 4,678
작성일 : 2017-10-16 16:26:12
IP : 223.62.xxx.64
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'17.10.16 4:27 PM (121.160.xxx.103)마그네슘 부족인 듯요...
2. ...
'17.10.16 4:27 PM (121.168.xxx.194)스트레칭... 요가... 수영...
3. 저도
'17.10.16 4:31 PM (182.225.xxx.22)마그네슘 추천이요
4. ...
'17.10.16 4:31 PM (111.65.xxx.95)신경 예민하신 분은 칼슘제를 먹어야 한댔어요.
5. .....
'17.10.16 4:37 PM (59.10.xxx.208)마그네슘과 칼슘..비타민D죠
https://iherb.co/3NBF83TN6. ^^
'17.10.16 4:45 PM (123.109.xxx.17)마그네슘( 칼슘) 이노시톨 오메가3(혹은 비타민e)
마그네슘은 필수이고 이노시톨도 신경안정과 숙면에 큰 도움 됩니다.
저기에 오메가3까지 더해지면 뇌건강으로 우울감 해소로 다 안정이 되는데
마그네슘은 때에 따라 변비 증상이 나타나거나 소화가 안돼ㅜ더부룩할 할 수 있어요.
오메가3는 때에 따라 설사가 나올 수 있구요.
그래서 두개를 같이 먹어주면 중화가 되지요.
저는 오메가3가 설사 나올 때 있어 비타민e로 먹고 있어요. 비타민e도 피부는 물론 뇌건강으로 우울감 해소에 좋아서요.^^
오플닷컴이나 아이허브에서 상위판매 제품으로 사시면 후회 안해요.7. ....
'17.10.16 4:49 PM (59.10.xxx.208)더 좋은 것은 여기 참조해보세요. 전반적으로..
http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2436178&reple=157576628. ..
'17.10.16 5:44 PM (112.217.xxx.251)예민한 사람들 도움되는 영양제 저장합니다
9. 마그네슘!!
'17.10.16 7:26 PM (39.7.xxx.19)그리고 비타민 디 드세요!!
10. . .
'17.10.16 8:21 PM (175.119.xxx.18)예민한사람 영양제저장해요
11. quirk2
'17.10.16 9:01 PM (218.55.xxx.165)저장합니다
12. 55
'17.12.1 4:49 AM (115.137.xxx.76)예민한 사람 영양제
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 739128 | 부추 부침개에 마른 새우를 갈아넣어도 괜찮을까요? 6 | ... | 2017/10/16 | 1,963 |
| 739127 | 맛없는 청국장.어쩌죠 5 | ㅇ | 2017/10/16 | 1,154 |
| 739126 | (펌)안녕하세요. 안민석입니다 25 | 최순실재산몰.. | 2017/10/16 | 3,165 |
| 739125 | 미군들의 국내 미국인들 대피시키는 훈련 27 | 대피훈련 | 2017/10/16 | 6,074 |
| 739124 | 딸 추행한 계부..친어머니는 사실혼 유지하려 선처 탄원 6 | 돈돈돈 | 2017/10/16 | 2,932 |
| 739123 | 지인들에게 감정의 쓰레기통 이제 안하고픈데요... 10 | Rightn.. | 2017/10/16 | 3,313 |
| 739122 | 안철수 “박근혜 ‘정치보복’ 발언? 사법부에서 알아서 판단할 일.. 48 | 간보기는여전.. | 2017/10/16 | 2,056 |
| 739121 | 김혜수-최진실-강호동 2 | oo | 2017/10/16 | 4,606 |
| 739120 | 일반고 전학 문의드려요 6 | help | 2017/10/16 | 1,431 |
| 739119 | 피부과 견적 받고왔어요. 12 | 피부고민 | 2017/10/16 | 4,992 |
| 739118 | 전 신부한복 수의할겁니다 24 | 신부한복아깝.. | 2017/10/16 | 6,335 |
| 739117 | 첨인데.. 길냥이에게 참치캔 주면 되나요? 17 | 해보려고요 | 2017/10/16 | 1,586 |
| 739116 | 아랫집과 트러블...난감하네요. 33 | ........ | 2017/10/16 | 7,394 |
| 739115 | 셀트리온 어디까지 오를까요? 3 | 주식 | 2017/10/16 | 3,075 |
| 739114 | 나물 무칠때 간 뭐로 하세요^^ 17 | 나물 | 2017/10/16 | 3,416 |
| 739113 | 발사믹식초, 올리브유는 가격대가 비싸면 확 다른가요? 5 | .. | 2017/10/16 | 2,238 |
| 739112 | 못 먹는 채소 있으세요? 32 | 채소 | 2017/10/16 | 2,728 |
| 739111 | 최근에 구입한 맘에 꼭 드는 극세사 담요 있으세요? 8 | . | 2017/10/16 | 2,038 |
| 739110 | 남이 운동 열심히 하고 몸에 좋은 거 잘 먹으면 눈꼴 시린가요... 18 | 시기인가요?.. | 2017/10/16 | 4,215 |
| 739109 | 아침에 일어날때만 얼굴이 하얄수도 있나요?? 11 | 얼굴색 | 2017/10/16 | 6,383 |
| 739108 | NewBC '정치부회식' 생방송중 49 | ㅇㅇㅇ | 2017/10/16 | 1,114 |
| 739107 | 아까 좋은습관 글 지워진건가요...? 32 | 좋았는데 | 2017/10/16 | 3,392 |
| 739106 | 윤종신의 좋니 안좋은데요 42 | ... | 2017/10/16 | 6,484 |
| 739105 | 신경 예민한 사람이 먹으면 좋은 영양제나 운동 12 | ㅠ | 2017/10/16 | 4,678 |
| 739104 | 아이 자존감 자신감 높이는 방법 비법 19 | 친구 | 2017/10/16 | 6,816 |