쇠고기가 보약은 보약인가봐요

[50대]

생리 후 며칠동안 계속 어질어질하고 졸립고 기운이 없더라구요

낮잠 늘어지게 자고, 늘 가던 곳도 기운 없어 안 가고..

그러다가 문득 한우판매점이 눈에 확 띄면서

무작정 고기가 먹고 싶더군요

그것도 부드러운 쇠고기 스테이크가...

그러고 보니 쇠고기 안 먹은 지 반년도 넘은 듯.....

채끝살로 사서 한 점 구워먹었더니...ㅠㅠㅠㅠㅠ

모든 부족한 부분이 이걸로 확 채워지는 느낌이네요..

[..]

사람은 어느정도 고기를 먹어줘야 되나봐요
저 거래처 사람중에 오랜 채식주의자가 있거든요
채식을 해서 그런지 몸은 진짜 말랐어요
그데 저는 그분이 50대인줄만 알았는데 나이가 30대라고 해서 진짜 깜놀한 적 있네요
피부에 생기가 없고 주름이 많고 그렇거든요
사람들이 다 고기를 너무 안먹어서 그렇다고 하더라구요

[ㅇㅇ]

저희 남편 많이 피곤하거나 몸이 약해졌다고
느낄때 한우 등심이나 채끝살등 구워 먹으면
힘이 난다고 하더군요
영양식인 덕분이기도 하겠지만
제일 좋아하는 음식이 쇠고기 구워 먹는 것이니
힘이 나는걸지도

[...]

호주산은 힘이 안날까요? 저는 한우먹기엔 너무 비싸서
종종 호주산은 사먹는데 그런 느낌 못받거든요

[보양식]

이라고 내려오는 음식들.. 모두 양질의 단백질이잖아요. 하두 못먹고 살다보니 동물성단백질 들어가면 당연히 힘이나죠.^^ 동물성단백질의 최고봉은 소고기이고요, 소고긴 비싸니 닭,개,오리,붕어,낙지,,, 가 보양식의 자리를 차지한거고요,

[원글]

직장 다닐 때엔 툭 하면 삼겹살 회식을 해서 고기 먹는 양이 충분했었어요..그런데 그만 두고 집에 있으니까 고기 먹을 일이 별로 없더라구요....기껏해야 치킨 정도?.....늘 어딘가 피곤하고 무기력해진 것에는 고기 부족의 영향도 있는 것 같아요....아, 저도 채식 하다가 불면증, 안구돌출증(?)을 겪어서 채식은 꿈도 안 꿉니다....

[원글]

점 세개 님....저도 호주산 부채살을 사먹은 적이 있는데, 솔직히 그건 좀 맛이 없었어요....그래서 사놓고 다 먹지도 않았던 듯.....근데 한우 채끝살은 입에서 그냥 살살 녹더군요..ㅠㅠㅠ.....

[풀 먹은]

소고기는 몸에 칼슘을 덜뺏어가는데, 일반 사료 먹인 고기는 단백질이 산성 식품이라 몸에 들어가면 알카리성인 칼슘을 써서 중화시켜야 한다고 하더군요.
하루에 100g의 단백질을 먹는게 적정량이라고 해요.
조금씩 자주 먹는게 좋은 것 같은데, 나이들어 소고기맛을 알게 돼서 폭식하는게 걱정이예요.