82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트

다이어트 조회수 : 901
작성일 : 2017-10-10 11:04:36

여기서 글로 배운대로

다이어트를 식이를 80 정도 하고 운동을 20 정도 하고 있어요

그래서인지.. 기운이 조금 없어요

목소리도 작아지고..ㅋㅋ

그래도 다이어트 한다고 기운없어보이지 않으려고 나름 씩씩하게 다니는데

눈치 빠른 분들이 가끔.. 기운없어보인다고 하는데..

구체적으로 어디가 기운이 없어보이냐 물으니

얼굴도 그렇고, 몸도 그렇대요..ㅋㅋ

눈밑에 다크서클이 생겨서 그런가 싶기도 한데 뭘 바르면 기운없어보이지 않을까요?

아니면 탄수화물을 고구마나 그런거로 먹다보니 기운이 없는건가요?

조언 좀 부탁드려요~

IP : 121.160.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.10.10 11:06 AM (123.142.xxx.188)

    잘 먹는 게 관건.
    급한 초고도비만 아니시라면 좀더 여유있게 감량해보세요

  • 2. ......
    '17.10.10 12:35 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    저는 단백질은 잘 챙겨먹고요 (고기 생선 달걀)
    탄수화물은 고구마랑 바나나, 현미 먹어요
    근력운동을 열심히 해서 그런지
    살이 많이 빠졌는데
    사람들이 오히려 건강하고 생기있어 보인다고 하네요
    근력운동 덕분인것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789067 7시 정준희의 역사다방 ㅡ법조카르텔 개혁 시리즈 2탄 / 내란재.. 3 같이봅시다 .. 18:57:39 26
1789066 중2딸 머리 물미역같아요 mm 18:57:20 96
1789065 오랜만에 보는 친척아이들 1 만냥 18:55:42 125
1789064 12시전에 점심 드시는 분 1 아아 18:52:01 116
1789063 버스기사들 “수상버스엔 수천억 쓰면서” 6 맞네 18:46:51 456
1789062 회사에서 먹기편한 점심거리 있을까요? 4 도시락 18:43:31 212
1789061 저녁 뭐드시나요 6 som 18:42:02 240
1789060 일 많아서 몸이 힘든거 VS 일 없어서 마음이 힘든거 2 18:39:34 300
1789059 [속보] 국회,이혜훈 후보자 청문계획서 채택 ..19일 10시.. 4 18:39:29 769
1789058 펀드 수익률이 높은데 팔아야하나요? 2 ..... 18:38:49 327
1789057 60년대생들 어렸을때 목욕은 주1회였죠? 4 ㅇㅇ 18:37:02 537
1789056 흑백요리사 마지막회보고 눈물이ㅜㅜ 2 .... 18:35:47 947
1789055 80대 어머니 도어락 설치해드리려는데 2 고민중 18:34:32 336
1789054 전세내놨는데 빨리 나가려면 3 ㅇㅇ 18:33:13 234
1789053 어디서 구해야 할까요? 2 ㅇㅇ 18:31:52 258
1789052 13일동안 식재료 안사고 버티기중임다 6 비전맘 18:28:07 839
1789051 벌서는 아이. 누렁이 18:24:33 245
1789050 근데 나르는 5 ... 18:18:30 408
1789049 자식때문에 속썪는 어머님들 제미나이 하세요 3 사리가한줌 18:17:51 1,266
1789048 고환율 걱정, 이렇게라도 ... 18:17:14 242
1789047 법원 행정처장 박영재 대법관 임명 3 18:15:51 586
1789046 지방민 오늘 서울갔다 넘 고생했어요 ㅠ 7 가눈날장날 18:12:23 1,668
1789045 쌀 잘 아시는 분요. 4 .. 18:11:51 292
1789044 할일 미루는게 일상인 아이 3 Ss 18:08:17 395
1789043 베스트글에 남편분 이야기 보고 2 18:08:08 775