82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트

다이어트 조회수 : 950
작성일 : 2017-10-10 11:04:36

여기서 글로 배운대로

다이어트를 식이를 80 정도 하고 운동을 20 정도 하고 있어요

그래서인지.. 기운이 조금 없어요

목소리도 작아지고..ㅋㅋ

그래도 다이어트 한다고 기운없어보이지 않으려고 나름 씩씩하게 다니는데

눈치 빠른 분들이 가끔.. 기운없어보인다고 하는데..

구체적으로 어디가 기운이 없어보이냐 물으니

얼굴도 그렇고, 몸도 그렇대요..ㅋㅋ

눈밑에 다크서클이 생겨서 그런가 싶기도 한데 뭘 바르면 기운없어보이지 않을까요?

아니면 탄수화물을 고구마나 그런거로 먹다보니 기운이 없는건가요?

조언 좀 부탁드려요~

IP : 121.160.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.10.10 11:06 AM (123.142.xxx.188)

    잘 먹는 게 관건.
    급한 초고도비만 아니시라면 좀더 여유있게 감량해보세요

  • 2. ......
    '17.10.10 12:35 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    저는 단백질은 잘 챙겨먹고요 (고기 생선 달걀)
    탄수화물은 고구마랑 바나나, 현미 먹어요
    근력운동을 열심히 해서 그런지
    살이 많이 빠졌는데
    사람들이 오히려 건강하고 생기있어 보인다고 하네요
    근력운동 덕분인것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1809037 현재 미국주식 달리는 호랑이가 이 4종목 인가요? ㅇㅇ 09:25:51 101
1809036 남편 좀 씁쓸하네요 2 글루미선데이.. 09:24:59 169
1809035 김선태 호르무즈행 1 .. 09:20:25 387
1809034 제가 올린글을 보고 툴젠을 산 사람들을 위한 마지막글.. 주식 09:12:42 353
1809033 유상증자 할 주식인지 미리 알 수 있는 방법?? 2 알고싶다 09:12:39 242
1809032 카페음료 종류 바꿔가며 마시나요? 3 음료 09:06:45 242
1809031 홈플 사라져서 아쉬운 것 11 08:58:58 851
1809030 85세 전에 죽는 충격적인 이유 8 08:58:01 1,689
1809029 어버이날 당일 전화 8 ㅇㅇ 08:55:45 540
1809028 이란 하르그섬 주변에 대규모 기름 유출 1 지구가죽어가.. 08:52:32 324
1809027 원래 아파트는 방송 많이 하나요? 11 ㅇㅇ 08:42:24 563
1809026 31기 나솔 캐리커쳐 대박이에요 6 우와 08:40:46 790
1809025 바이타믹 e310 어떤가요 ..... 08:37:39 83
1809024 Cma 발행어음이 뭐죠? 6 Oo 08:36:17 338
1809023 윗집에 그냥 올라갈까요? 7 08:34:02 869
1809022 21세기대군부인 작가 말이에요. 2 궁금 08:21:06 1,154
1809021 요즘 초고도 비만 많이 보여요 19 ........ 08:20:51 1,685
1809020 쿠팡 9 냉장고 08:20:00 437
1809019 어버이날 지나고 분노 비슷한... 13 뜬금 08:12:58 2,228
1809018 엔비디아는 왜 시원스럽게 못가나요? 14 ㅇㅇ 08:01:57 1,490
1809017 책속의 좋은 글 3 07:57:52 382
1809016 불우한가정환경이 싫은 이유 8 가정 07:57:17 1,201
1809015 조기 은퇴를 목표로 하는 딩크가 돈 관리하는법 9 07:47:18 1,323
1809014 땅값이 집값 15 아파트 07:30:52 1,504
1809013 저 잘하는거 3가지 있어요 19 07:22:45 2,419