캡슐 자체에는 영양이 잇지만
이게 몸속에 들어가면 다 흡수되는게 아니라
바로 배출이 된다고 하네요..
인체의 생리구조가 그렇답니다 ㅠㅠ
그래서 평소에 자주자주 골고루 먹는게 중요하다고...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민이나 오메가3 같은 영양제 사실상 효능이 없다네요;;
d 조회수 : 3,779
작성일 : 2017-09-25 10:39:28
IP : 218.238.xxx.231
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 근거는?
'17.9.25 10:44 AM (211.215.xxx.146)누가 그러던가요?
2. ㅇ
'17.9.25 10:51 AM (218.238.xxx.231)KBS 건강식품의 진실 이라는 다큐에서 봤어요
사람들 데려서 실험하더군요...
영양제 먹으면 처음에 흡수를 하는데
그걸 인체에서 과하게 흡수된거로 인지하고 오히려 다시 다 배출한다고 하네요
그래서 비타민 먹는사람들은 비싼 소변을 보는거라고.....3. 음
'17.9.25 10:54 AM (125.185.xxx.178)그래서 아침저녁에만 먹어요
정량보다 적게 먹는거죠.4. ..
'17.9.25 11:04 AM (1.237.xxx.34) - 삭제된댓글꼭 그런것만은 아닌거 같아요
비타민디수치 올라가는거 보면요..5. ...
'17.9.25 11:18 AM (218.55.xxx.225)비타민d 완전부족이었는데
비타민d 먹고 정상수치됐어요6. 그럼
'17.9.25 1:08 PM (203.255.xxx.87) - 삭제된댓글초반에는 정량 꾸준이 먹고, 두 달째 또는 어느 정도 부족한 부분이 채워졌다 싶으면 격일제 등등 적절히 조절해가며 먹어야겠네요.
어차피 안 먹고 잘 살았던 때도 있었으니까요.
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