밥먹고 무기력해지는데 저만그런가요?

[ㅇㅇ]

식후에 제일 피곤하고 나른해요

그냥 피곤한게 아니라 머리가 뿌옇고 멍한느낌..

그걸 거스르고 뭔가 하려면 기분이 다운되구요

그때만큼 꿀잠이 없어요

바로 자면 소화도 안되고 밤에 잠 안오구요 

무시하고 움직이다보면 나아지는지

다들 그런걸 저만 유난인지 모르겠네요

[음]

과하게 식사하면 소화가 부담되니 피로해져요.

[..]

제가 알기로도 좀 더 적게 먹어야 하는 걸로 알고 있어요.

[ㅇㅇ]

양이 적지도 않지만 많지도 않고 살찐것도 아닌데 그러네요ㅠ

[음]

몸은 움직이지 않아도 장기들은 음식 들어오면 제기능 하느라 바쁘잖아요. 과하게 먹으면 소화시키느라 얼마나 힘들겠어요. 그게 피로로 나타나는거죠.

[ㅇㅇ]

양이 많은편은 아닌데 지금보다 좀 적게 먹어야겠네요ㅠ

[ㅇ]

나이들수록 그런 현상 더 심해지지 않나요?

[나이들고]

소화기능떨어지니 그럽니다
주위40대이상여자들 대부분 그렇다네요

[ㅇㅇ]

어릴때도 그런편이긴 했는데 30대 들어서 더 그런것같기도해요

[..]

몸이 약한거더라구요
10대때부터 저녁만 먹으면 잤어요
과식 절대 하면 안되고 나이들어 운동을 하니 조금 나아졌어요
아무것도 안하다가 걷기라도 조금 하니 좋아지네요

[..]

노화증상이라고 하던데요..

[ㅇㅇ]

혈당 갑자기 올랐다 떨어져서 그럴걸요.
탄수화물 너무 많은거 아닌지 체크 해보세요

[저도..]

혹시 식후 자기도 모르는 사이에 까무룩 잠들거나 그러지는 않으시죠?

만약 그렇다면 목에서 머리로 가는 경동맥(?) 혈관이 기름 등으로 좁아져서 그렇대요.
초음파 검진하고 제때 치료안하면 성인병으로 쓰러진다고 해요.