물 많이 마시면 붓는 분들 계시죠?...

[ㅇㅇ]

저 밑에 물 많이 마셨단 글이 있길래

생각나 여쭤봐요..

전 평일엔 직장에서 화장실 자주 가기 힘드니까

일부러 자제하고 물 적당히 마시는 편인데.. (점심 먹고 나서만 좀 마시는 편. 커피나 다른 기타 음료는 일체 놉)

주말에는 작정하고 열심히 마시거든요.

원래 물 마시는 거 좋아함...

그래서 그런지 주말에만 몸이 팅팅 부어요 ㅋㅋ ㅠ

오히려 주말엔 집밥 위주로 짠 거 거의 안 먹는데도 말입니다...

운동도 더 열심히 하구요... 백프로 물 때문이란 얘기인데...

아니, 물 먹고 나서 화장실도 열심히 가주는데 왜 붓는 걸까요? ㅠ

다른 부분은 멀쩡하고 딱 얼굴만 부어요..

정녕 물 섭취를 줄여야 하는 것인지 ㅠ

그런데 평소에 너무 목말라요 ㅠ (당뇨 등 지병은 없음 ㅠ)

[평소에]

신장기능 약하거나 떨어진 상태라면 물 과다섭취는 독이에요. 2리터 미만으로 드셔야돼요.

[점둘]

제가 그래요
심지어 수영 해도 부어요
수영했다고 섭취량을 늘인게 아닙니다.절대 ㅎㅎ
한의원에서도 물 많이 마시지 말고
음식도 짜게 먹으라더군요

음식은 싱겁게 먹고
물은 잘 안마시고
커피는 아메리카노 한잔 마시고
소변은 하루 4번정도 봅니다

[원글]

신장 나쁘면 소변량 적다 하잖아요?
전 화장실 정말 수시로 가요.. 갈때마다 양도 많음 .;;;
정말 왜 이런지 모르겠네요 ㅠ
아예 커피랑 물이랑 같이 마셔볼까요. 갈증이 심해서 물을 못 끊겠음 ㅠ
평소 짠 거 잘 안먹어서 나트륨 섭취 부실할텐데 물은 많이 마시니 몸에 더 안 좋은 듯요 ㅠ