저는 책상에 앉아있다 소파에 앉아있다 누웠다 그러고 있는데
대부분은 소파에 앉아 책도보고 노트북으로 82도 하고 그러거든요
그런데 자세가 주로 앉아 있어서 그런지 조금 답답 뻐근하네요
집에서 그냥 일없이 서있어본적은 없는것 같아요
전에 우울증일때는 하루종일 누워서 폰으로 82하고 그랬던 기억이 있네요
다들 집에서 주로 어떤자세로 82하시나요?
해달 자세 ~~~
전 누워서 허리엔 폼롤러 받치고 다리찢기하면서 봐요 ㅎㅎ
좀 길어지면 옆으로 누워서 다리운동 하면서.
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